A literatura retrata as mulheres como princesas, musas da sutileza, seres etéreos, gentis, sempre elegantes. A vida real é muito mais difícil. As mulheres também têm nossos defeitos e mazelas. Uns mais sérios que outros, uns mais escondidos que outros. Como ronco.
Um segredo que as mulheres tradicionalmente guardam a muitos cadeados, problema que não se discute e não faltam estatísticas, entre outras coisas, porque o médico vê isso quando o ronco ultrapassa os decibéis leves (é fácil gravá-los em seu celular com o Snore Lab ou Stop Snoring, que inclui até um alarme que o acorda se o ronco soar mais como um escapamento de motocicleta do que uma respiração leve ) ou quando, diretamente, o casal dá um ultimato.
De acordo com a British Snoring Association somente no Reino Unido, 4,5 milhões de mulheres roncam (em comparação com 10,4 milhões de homens). Em outras palavras, 43,26 dos roncadores admitidos são mulheres. Da Fundação Sonho da Unidade Jimenez Diaz fornecem mais detalhes: “Embora não haja um critério claro para definir sua intensidade e frequência, considera-se que quase metade da população masculina adulta e um quarto das mulheres roncam”. Se as figuras já estão destruindo o mito das princesas femininas com bons sonhos, com o menopausa a porcentagem de mulheres que roncam aumenta"
Porque a gordura começa a se acumular na base do palato e isso dificulta a passagem do ar”, explica Dra. Ana Machado, otorrinolaringologista do Hospital Universitário Quirón Madrid. “No caso de mulheres jovens, geralmente está relacionado ao ganho de peso ou uma alteração mandibular conhecida como retrognatia, que ocorre quando a prótese inferior está alinhada atrás da prótese superior." de um resfriado ou alergia.Se for transitório, não há motivo para se alarmar.Se for crônico e de volume perturbador, é melhor remediá-lo.
O roncador solitário pode roncar toda a vida sem grandes dores de cabeça porque, exceto em certos casos, não costuma levar a problemas de saúde significativos. Mas o verão é a época para acampamentos, fins de semana em casas de campo com amigos ou, por que não, encontros românticos de uma noite com um belo príncipe que não consegue imaginar que sua doce nova princesa pode ser do que uma terna Fiona caindo nos braços de Morfeu.
Depois de uma emocionante noite de amor, as surpresas sonoras chegam. Se houver alguns drinques a mais, gritos e risadas em alto volume, o ronco pode ser o resultado inevitável.Ser mulher, saber que ronca e ter juventude gera estresse, quando isso não é ansiedade. A mulher chega à consulta preocupada, quase modestamente. Suponha que você tenha um problema e queira uma solução. Os homens levam isso mais brincando. Eles costumam vir à consulta com suas esposas sem ansiedade.
O ronco não mata, mas é uma doença, mas é um problema social que aflige o roncador. Muito mais quando se trata de uma mulher. "Nas unidades de sono, consideramos o ronco grave quando interfere na reconciliação familiar, ou seja, interfere no descanso de quem convive com eles." Além disso, às vezes pode ser acompanhada de outras disfunções do sono, como apnéia, que apresenta risco à saúde.” “É o caso de pessoas que acordam repentinamente com o início da asfixia. Há pacientes que até vão ao cardiologista alarmados pensando que tiveram um infarto quando na realidade o problema é respiratório. Receber menos oxigênio no cérebro à noite leva à fadiga diurna, sonolência, falta de concentração. Há até pacientes que definem como "se acordassem de ressaca". Outras vezes, pode causar depressão.
Depois de abrir o coração e as vias aéreas ao otorrinolaringologista ou especialista em unidade de sono, a pergunta é imediata: “Doutor, existe cura?”. A resposta é sim. "O ronco é causado por um colapso das vias aéreas devido a uma aumento da espessura da base da língua, falta de tônus muscular nos músculos da boca e garganta ou outras alterações anatômicas dos ângulos mandibulares, devido, por exemplo, a um mau arranjo dos ossos da mandíbula ou a um tamanho excessivo do sino”.
A primeira coisa a fazer, portanto, é verificar onde está o problema e, se necessário, encaminhar o paciente ao especialista indicado, geralmente o cirurgião bucomaxilofacial ou o pneumologista. “Se o problema for pelo tamanho excessivo das amígdalas, podemos proceder à sua remoção”, lista Machado. "Se incomoda o palato ou a base da língua, há uma cirurgia minimamente invasiva com radiofrequência bipolar. É realizada em regime ambulatorial, sob anestesia local e a intervenção dura apenas meia hora. "Quando o problema é maxilofacial, é então necessário recorrer a uma cirurgia mais invasiva.
Que tal tiras de nariz, costurar uma bola de tênis no pijama para evitar que você durma de costas e outras invenções para reduzir o ronco? “Eles geralmente não são muito eficazes se for um problema sério. Caso o gatilho do ronco esteja no nariz, o pneumologista pode optar pelo C-PAP (Continuous Positive Nasal Airway Pressure): aparelho com máscara colocada no nariz e que fornece ar sob pressão contínua para evitar o colapso das vias aéreas. É usado em casos de apnéia e costuma resolver o problema em cerca de 90% dos casos.
Mas como a ideia de andar pela sala de cirurgia não é atraente, muito menos dormir com máscara de ar, proliferam invenções, patentes e até remédios caseiros. Um estudo publicado no British Medical Journal aponta que tocar o didgeridoo (instrumento rudimentar dos aborígenes australianos) ou, na sua falta, certos instrumentos de sopro, fortalece as vias aéreas e reduz o impacto do ronco. Nota: É válido para homens, mas as mulheres devem tomá-lo com cautela, pois relaxa os músculos do assoalho pélvico.
