Escolher o melhor travesseiro de gravidez é essencial para dormir bem durante a gravidez. Veremos juntos como escolhê-lo. Se desejar, você pode acessar diretamente o melhores modelos de almofadas de gravidez.
Melhor travesseiro de gravidez: qual formato você deve escolher?
O tipo mais comum de travesseiro de gravidez é o em forma de "E". É longitudinal - uma extremidade é colocada sob a cabeça e a outra entre os joelhos. A parte do meio, um pouco mais larga, aterrissa sob a barriga. Graças a isso, a posição de dormir durante a gravidez não é apenas ideal, mas também confortável. As almofadas em forma de C, por outro lado, não possuem alargamento central.
Muitos dos melhores travesseiros de gravidez são em forma de U. Eles são colocados de cabeça para baixo - a curva inferior da letra "U" deve estar sob a cabeça, um ombro deve estar atrás das costas e o outro pode ser inserido entre os joelhos. Podemos dizer que é a almofada de gravidez mais completa e maior do mercado. Ele envolve todo o corpo da mãe, fornecendo suporte de todos os lados.
Outro tipo de travesseiro para gestantes é retangular e bastante grande, afilando e achatando no meio. Em vez de encolher e achatá-lo, você pode deitar nele - a ergonomia deste travesseiro permite um sono lateral confortável e apoiado.
Outra forma de travesseiro de gravidez é o forma da letra "J". Ambas as extremidades do travesseiro são engrossadas, graças ao qual há mais sob a cabeça e entre os joelhos do travesseiro. O braço mais comprido da almofada pode ser dobrado, o que aumenta a possibilidade de mudar de posição à noite.
A maioria das almofadas de gravidez forma de letra "E" ou "C" tem a opção de prender ganchos especiais, para que o travesseiro possa servir como travesseiro de amamentação. Em seguida, o travesseiro alongado envolve a cintura, onde está preso. A criança está firmemente alicerçada nele. Isso permite que você alimente o bebê com calma na posição de alimentação correta. Isso reduz a carga nas costas e ombros da mãe quem está amamentando.
você pode escolhendo um travesseiro de gravidez que se adapta à forma do seu corpo, o que proporciona um conforto extra para a sua futura mãe.
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Quais são os benefícios de usar um travesseiro de gravidez?
- alivia as costas da mãe,
- reduz a dor nas costas
- reduz a dor no pescoço
- previne dores nas pernas
- previne dores no ombro
- reduz o inchaço das pernas
- permite que você se deite em uma posição confortável,
- permite que você se coloque na posição mais saudável para uma criança (melhor suprimento de sangue),
- dá suporte abdominal
- reduz os problemas de sono.
Por que os travesseiros de gravidez têm esse tipo de formato?
Ao usar um travesseiro de gravidez, uma mulher grávida acha difícil mudar de posição durante o sono. Não parece muito prático, mas tem sua justificativa científica. Uma mulher grávida deve dormir do lado esquerdo, pois a criança recebe a quantidade certa de sangue e oxigênio.
Dormir de costas ou do lado direito pode, por sua vez (em casos raros), levar a um aperto da veia cava inferior, que leva sangue ao coração. Como o sangue permanece na parte inferior do corpo, ele circula menos para órgãos importantes, incluindo o útero e, portanto, para a criança.
A gravidez é um momento especial na vida de toda mulher. Uma criança que cresce abaixo do coração pode ter ossos mais fortes. Entre as doenças com as quais as grávidas lutam estão, entre outras, problemas na coluna e no sono. No entanto, um travesseiro de gravidez adequado é suficiente para você passar por esse momento mágico.
Escolher o melhor travesseiro de gravidez é essencial
Uma dor típica para as mulheres que esperam um bebê é a dor lombar. Muitas mães reclamam disso todos os dias. A razão para isso é a relaxina - um hormônio que leva ao amolecimento do ligamento e da pelve. Isso é para permitir que o bebê cruze a pélvis durante a razão. A pélvis aumenta de tamanho, o que leva a uma mudança no centro de gravidade. Como resultado, a coluna é exposta a carga adicional. Os músculos abdominais se esticam em um grau incrível. A consequência é o aparecimento de uma dor extremamente dolorosa. Deve-se lembrar, no entanto, queum travesseiro para mulheres grávidas reduz efetivamente a tensão nos músculos, reduzindo a dor.
Como escolher a melhor almofada de gravidez: os critérios a ter em conta
A escolha de travesseiros de gravidez é atualmente enorme. Isso permite que cada futura mãe encontre aquele que se adapta perfeitamente às suas necessidades. Almofadas em forma de meia-lua padrão ou um travesseiro de banana para mulheres grávidas ou um cone para dormir estão disponíveis. Um número tão grande de formas significa que as futuras mamães não terão problemas para escolher o travesseiro perfeito para si mesmas. O travesseiro em forma de crescente apoiará confortavelmente todo o corpo, facilitando o relaxamento e o descanso necessários para as futuras mamães.
Qual é o melhor travesseiro de gravidez para dormir de lado?
Uma boa quantidade de sono é muito importante durante a gravidez. No entanto, verifica-se que neste momento especial, muitas mulheres têm dificuldade em adormecer, bem como em ter um sono saudável e reparador.
A forma em U foi projetada especialmente para que as mulheres grávidas durmam de lado. Este formato de almofada foi especialmente selecionado para mulheres grávidas que gostam de dormir de lado. Não só suporta o estômago, mas também as costas, cabeça e estômago. Graças a isso, garante uma posição confortável e um bom sono.
É confortável e evita dores nas costas típicas da gravidez. Apesar de muitas vantagens, existem mulheres que não gostam necessariamente de dormir em tal travesseiro.
Qual recheio escolher?
Ao escolher um travesseiro para dormir, não pensamos no que afeta um enchimento típico de travesseiro. Acontece, no entanto, que o tipo de enchimento do travesseiro depende de acordar de manhã com dores nas costas e no pescoço.
Cada tipo de recheio tem suas vantagens e desvantagens. Então surge a pergunta: durante a gravidez, como preencher um travesseiro existente? o bolas de isopor encher as almofadas para grávidas são uma boa solução. Os pellets de isopor usados para enchê-los podem ter diferentes tamanhos.
Muitas mulheres grávidas certamente estão se perguntando qual tamanho de grânulo será melhor: bolas de isopor pequenas e grandes.
Isso faz diferença? Bolas de poliestireno pequenas funcionarão melhor. A almofada recheada com essas bolas adapta-se perfeitamente à forma da cabeça e do pescoço, sendo muito macia. O enchimento de almofadas também pode ser feito de grânulos de silicone. Bolas de silicone em travesseiros - as críticas são positivas. As contas de silicone têm propriedades estáticas, para que a almofada volte à sua forma original.
As melhores almofadas para grávidas são hipoalergénicas
Entre as almofadas para grávidas, há também almofadas hipoalergénicas. Qual é o tipo "hipoalergênico"? Estas almofadas têm propriedades antialérgicas. Para quem são essas almofadas? Na verdade, para todos, mas como não são alérgicos, são especialmente recomendados para mulheres com alergias.
