Os sonhos são muitos e temos muitos deles todas as noites, embora possam parecer fantasiosos e sem sentido para nós, na verdade todos eles têm um significado que é reflexo do nosso estado de espírito e do que atravessamos no estado de vigília. E saber interpretá-los nos permite apelar à parte inconsciente do nosso cérebro para tomar as melhores decisões da vida.
Por exemplo, imagine que você sonhou em ser esfaqueado pelas costas no sonho, você pode dizer a si mesmo que esse sonho é pateta, quando na realidade seu subconsciente detecta possíveis sinais de traição na vida real, o que não é percebido pelo seu consciente. A interpretação desse sonho pode ser valiosa para você dar os passos certos.
Outro exemplo é ser perseguido, que é um sinal do seu subconsciente de que você está fugindo dos problemas em vez de enfrentá-los, e que também deve levá-lo a encarar as coisas de frente.
Assim, quando você souber interpretar seus sonhos, poderá usá-los para corrigir certos aspectos de sua vida.
Mas, além disso, alguns sonhos permitem validar certos pontos, por exemplo, se você sonha com uma mulher grávida, o sonho mais comum, é uma mudança, geralmente positiva, mas ainda dependendo do contexto do sonho e seus eventos .
Neste livro, eu guio você passo a passo para que você possa interpretar todos os seus sonhos, você também pode se ajudar no outro livro fornecido com as interpretações precisas dos sonhos mais comuns para treiná-lo pelo exemplo e até saber o significado preciso do seu sonho se for um deles.
Qu'est-ce qu'un rêve ?
Um sonho é um estado de consciência que ocorre durante a fase do sono paradoxal e que é fruto do subconsciente, no total, uma pessoa sonha cerca de 6 anos em sua vida, ou seja, dois dias todas as noites.
Esses fenômenos psíquicos são caracterizados por intensa atividade cerebral, resultando em movimentos oculares rápidos, perda de tônus muscular e presença de ondas cerebrais não sincronizadas.
O objetivo inicial dos sonhos (além da interpretação dos sonhos) é restaurar o equilíbrio eletroquímico do cérebro, evitar a sobrecarga dos circuitos neurais e armazenar tudo o que aconteceu durante o dia.
Eles sempre têm significado, nenhum sonho é uma coincidência e sempre combina com sua situação de vida desperta.
Interpretação dos Sonhos: Minha Experiência Pessoal
A interpretação dos sonhos é uma tarefa muito difícil quando se começa sem nenhuma ajuda precisa sobre o assunto.
Eu mesmo levei 2 anos para chegar lá quase mecanicamente e sem erros.
Comecei tendo fragmentos de sonhos, lembranças vagas.
Então decidi enfrentar a memória dos sonhos, tentando primeiro ao acordar e durante o dia. Os resultados começavam a ser melhores, embora eu tivesse apenas o quadro geral do sonho em mente, aplicando técnicas da minha imaginação que não foram comprovadas na realidade.
Imediatamente quis saber a interpretação diretamente, o que comecei a fazer com um dicionário do significado dos sonhos.
Infelizmente, eu só tinha uma definição geral de sonhos e muitas vezes ficava sem resposta porque afinal existem centenas de milhares de sonhos diferentes.
Então aprendi a interpretar os sonhos para não precisar mais me ajudar e ser completamente independente.
Finalmente, melhorei minha memória onírica para que nenhum detalhe dos meus sonhos me escapasse. Finalmente otimizei meus métodos para lembrar meus sonhos.
Tudo isso resultou em uma metodologia clara e precisa, sobre a qual falarei imediatamente.
Como analisar o sonho?
Minha metodologia passo a passo para domínio total em 30 dias
O primeiro passo é sempre dissecar o sonho, o que você deve fazer ao acordar antes que a memória do sonho desapareça, pelo menos no começo, o resto será diferente porque você estará acostumado a lembrar dos seus sonhos.
Esta etapa permite estabelecer a análise do sonho levando em conta seus diferentes aspectos, veja como proceder passo a passo.
Observe os detalhes
Cada detalhe é importante no sonho. Comece com os elementos principais, definindo o quadro do sonho. Eles também devem ser tão detalhados quanto possível. Por exemplo, se o elemento principal for um urso perto de uma fonte de água, são os detalhes que permitirão uma interpretação precisa do sonho.
O urso era marrom, branco, preto? Ele era agressivo ou, ao contrário, pacífico? Ele estava bebendo? Quanto à água, estava limpa, suja, com forte correnteza?
Você poderá começar a fazer uma análise muito precisa a partir desses diferentes elementos que o subconsciente nunca coloca aleatoriamente.
Os detalhes geralmente são visuais, mas também preste atenção aos sons, cheiros e qualquer coisa que toque seus sentidos no sonho.
Ao anotar os primeiros elementos, suas memórias se tornarão cada vez mais precisas e você terminará com um grau de precisão suficientemente alto para fazer uma interpretação mais precisa.
Extrair eventos
O contexto do sonho é importante porque define o sonho. Vou retomar o sonho do urso aqui para ser o mais preciso possível, o urso pode dormir e uivar para você no sonho, o que torna a interpretação diferente.
Portanto, observe como todos os animais e pessoas no sonho agem. Observe também seu próprio comportamento e as ações específicas do sonho.
Para analisar eventos, o método mais fácil é o método cronológico, que permite anotar os eventos à medida que eles se desenrolam no sonho.
Você também pode ir do mais marcante para o menos marcante, permitindo desenhar os elementos de primeiro plano antes de esquecê-los, o que é mais recomendado para iniciantes.
Anote suas emoções
As emoções sentidas são cruciais no sonho e são um reflexo de sua emoção na vida real quando se depara com um determinado item. Por exemplo, o medo de pegar um trem reflete o medo de um novo começo na vida real, como um novo emprego ou uma mudança de endereço devido à mudança de um casal.
Observe suas ações
Relacionado às emoções, suas ações são a última parte fundamental do sonho, você pode ter fugido para lá, lutado contra isso ou permanecido completamente passivo.
Vamos imaginar um sonho completamente louco em que você enfrenta um dragão, enfrentá-lo com medo significa que você está pronto para conquistar seus medos, enfrentá-lo sem dúvida o sucesso é um sinal de confiança, cujo grau será determinado pelo resultado de a luta. Por exemplo, se o dragão triunfar, é sinal de que você está se superestimando.
Conecte-se com a realidade
Os sonhos estão sempre relacionados ao estado de vigília, o subconsciente reflete isso através de imagens oníricas, por exemplo, se você está vomitando com dificuldade, isso reflete que você se liberou de uma carga emocional, mas experimentou muita dificuldade para ter sucesso.
Às vezes os sonhos são recorrentes, então o subconsciente está sempre imerso na mesma coisa que muitas vezes é negativa. Por exemplo, você pode sonhar em perder dinheiro várias vezes seguidas, o que reflete a preocupação de sua parte com suas finanças ou bens pessoais.
Se você tem esse sonho todas as noites, é absolutamente necessário agir em um nível consciente para evitar pensar constantemente nele, o que também torna as coisas cada vez mais embaçadas.
Bônus: Use uma mesa
Uma coisa que me permitiu progredir é anotá-lo na forma de uma tabela em um caderno com listas com marcadores para cada parte permitindo ter um ponto de vista integral sobre o sonho, aqui estão as diferentes partes da tabela:
- Os principais elementos: Na forma de uma única palavra, por exemplo para o exemplo que peguei acima, que dá (urso, riacho….).
- Os eventos : Tudo o que aconteceu no sonho para ter uma simples leitura em forma de lista (urso agressivo, fluxo cada vez mais agitado...).
- As emoções : Seus sentimentos também podem ser listados (aumento do medo, desejo de lutar, etc.).
- As ações : O que todos os protagonistas fazem (o urso se aproxima rapidamente, eu grito com ele…).
- A recorrência: Sonhos que mostram elementos que já apareceram em outros sonhos mostram algo muito importante para você, é fundamental anotá-los.
- A mensagem do subconsciente: Observe o que pode estar atrelado à realidade, é isso que vou detalhar neste livro porque é isso que é fundamental para entender completamente porque você teve esse sonho.
Como melhorar a análise dos sonhos?
Minha metodologia passo a passo para domínio total em 30 dias
No início, você achará difícil lembrar de todos os seus sonhos e, mesmo para aqueles que você lembra, muitos detalhes escaparão de você quando acordar. Então você absolutamente terá que praticar para que todos os seus sonhos sejam claros como cristal. Aqui está tudo o que você precisa para colocar em prática para que isso aconteça.
Memorize seus sonhos ao acordar
A memória dos sonhos é frágil, principalmente quando você começa em sonhos lúcidos, então assim que acordar, lembre-se de lembrar de seus sonhos com o método visto logo acima, pois se tornará um reflexo e a memória do sonho crescerá cada vez mais.
Você eventualmente será capaz de traçar o sonho com precisão e ter no papel o suficiente para traçar absolutamente tudo o que acontece lá.
Coloque um notebook em sua mesa de cabeceira para conseguir isso e não use um meio digital como um smartphone para evitar entrar muito rapidamente no modo de despertar devido ao brilho da tela.
Escrever à mão também é mais eficaz do que escrever oralmente ou por meio de uma tela sensível ao toque.
Releia seu diário de sonhos
Reler sonhos passados ajuda a treinar a memória onírica, o cérebro refazendo seus sonhos e sendo mais capaz de lembrar os detalhes de seus sonhos quando está regularmente imerso neles.
Para ser ainda mais eficaz, você pode recriar cada detalhe do sonho ao visualizar seu sonho passado. Para máxima eficácia, faça isso antes de dormir.
Algumas pessoas também gostam de redesenhar seus sonhos relendo-os ou reescrevendo-os para mergulhar o máximo possível nesses sonhos passados.
Usar o último ciclo
O último ciclo de sono é aquele que o cérebro mais lembra e, portanto, é seu melhor aliado, tanto para lembrar de seus sonhos, mas também para ter sonhos lúcidos. Mas como você consegue usar o último ciclo de sono?
Na verdade, o último ciclo de sono é o momento após o qual você vai ao banheiro durante a noite, e beber antes de dormir garante que você possa acordar pouco antes do último ciclo.
Em seguida, vá direto para a cama, nenhum smartphone pode mantê-lo acordado e ler alguns sonhos do seu diário de sonhos, para que você possa mergulhar seu cérebro no mundo dos sonhos antes de dormir e fazer o sonho se sentir bem no mundo real.
fazer algo incomum
Ao fazer algo inusitado, seu cérebro não terá os mesmos mecanismos de quando você dorme, então, quando você dorme, seu cérebro estará melhor preparado para trazer para a esfera consciente tudo o que é anormal, que geralmente é o caso dos sonhos, muito diferente em sua concepção da realidade. Isso tornará mais fácil para você lembrar.
Para isso, não há necessidade de fazer coisas arriscadas ou incríveis, bastam coisas simples e fora do comum.
Preste atenção aos seus hábitos de sono
Ao levantar-se e deitar-se sempre à mesma hora, o cérebro fica condicionado, já pela hora do xixi à noite, mas também pelos seus ciclos de sono em geral, o que lhe permite recordar melhor os seus sonhos.
Evite também degradar seu sono comendo alimentos ruins para dormir, como temperos ou alimentos muito gordurosos e também evite produtos excitantes que contenham teína e cafeína antes de dormir. Você preparará o terreno para o domínio de seus sonhos e sua lembrança.
Cuidado com a medicação
As fases do sonho ocorrem durante o sono paradoxal, exceto que certos medicamentos podem reduzi-lo ou atrasá-lo, assim como o álcool. Portanto, é vital tomar as medidas certas e, se a medicação não puder ser evitada, perceber que será necessário esperar antes de poder retomar a memória dos seus sonhos.
Conheça os símbolos dos sonhos
Os símbolos dos sonhos são aqueles que o definem. Para conseguir isso o mais facilmente possível, aqui estão os diferentes elementos do sonho e como interpretá-los. Para facilitar a compreensão do sonho, vou usar exemplos para deixar tudo muito fácil de entender.
cores
As cores são todas um reflexo de uma energia, e também são as coisas mais fáceis de se ver no sonho, saber a que correspondem, pode dizer muito sobre o sonho. E o caso oposto pode falhar completamente na interpretação do sonho. Aqui está o simbolismo de cada cor no mundo dos sonhos.
Vermelho : Vermelho representa paixão, tanto negativa quanto negativamente, e é um sinal de excitação e inveja. Um vermelho brilhante representará a paixão em sua forma mais extrema. Os elementos do sonho que estão em vermelho refletem uma excitação, uma paixão. Por exemplo, se você está embarcando em um trem vermelho que está partindo, o trem é a expressão de um novo começo, o vermelho corresponde à sua empolgação com essa nova etapa da vida.
Laranja : A cor laranja está ligada à esperança e ao desejo, pode tender para o vermelho e pode representar o surgimento de sentimentos apaixonados poderosos. A cor laranja não é a mais comum nos sonhos, pois é uma cor de transição.
Amarelo : O amarelo simboliza o desejo de sair de certas circunstâncias e muitas vezes está ligado à força de vontade, não à onipotência, mas à capacidade de fazer as coisas e geralmente reflete o desejo do sonhador de poder sair de uma situação ruim.
Verde : Verde é uma cor de evolução e apaziguamento, muitas vezes presente em sonhos relacionados ao campo pessoal e à dimensão espiritual. É uma cor geralmente positiva. Por exemplo, se você vomitar verde, é um sinal de que você perdeu algum peso que o leva a esse estado mental de calma.
Azul : Paz e tranquilidade são o sinal desta cor nos sonhos. Os elementos azuis estão frequentemente ligados a essa paz interior, como a água, que quando clara nos sonhos é sua personificação.
Violeta : O roxo reflete união e despertar, é espiritual e muito positivo, no entanto é muito raro, mas se elementos fundamentais do sonho aparecem em roxo quando não estão na realidade, você sabe por quê.
Marron : O marrom está ligado à necessidade de reorientar a si mesmo, geralmente essa cor está associada à natureza e aos sonhos mais calmos. É uma cor que marca a necessidade de parar o fluxo incessante da vida e a necessidade de calma.
cinza : O cinza é uma cor, entre o preto, muitas vezes negativo, e o branco, símbolo de pureza, é um elemento de observação. Também pode ser um sinal de dualidade entre o bem e o mal e refletir sentimentos conflitantes em sua vida desperta.
Noir : Cor ligada a uma mudança de personalidade negativa nos sonhos, o preto também é frequentemente indicativo de baixas energias. Por exemplo, sonhos em que a escuridão é forte estão relacionados ao desfoque e à dificuldade no desconhecido, o que simboliza uma mudança negativa.
Blanc : Pureza, sabedoria e amor estão ligados à cor branca nos sonhos, é a cor mais positiva e é muito boa e reflete um nível de energia muito bom na realidade.
As emoções
Nos sonhos, as emoções que você sente são fundamentais para fazer uma interpretação coerente delas. Por exemplo, ter medo do escuro ou entrar nele com serenidade diz muito sobre sua relação com os problemas e o desconhecido na vida real.
Peur : O medo nos sonhos espelha o que está presente na vida real. Se você está com medo no sonho, você deve adotar seu comportamento na vida real após uma situação. O medo é o sinal de que você tem que fazer uma escolha, sair dessa situação ou enfrentá-la, por exemplo, o status quo não é mais possível.
Agressividade : A agressão nos sonhos está ligada à tensão na vida real. Quanto mais forte a agressão nos sonhos, mais a caçarola está prestes a explodir na realidade. A agressão é muitas vezes ligada a uma pessoa.
Raiva : A raiva age como um aviso de que você está fervendo em um ponto específico em sua vida de vigília; Você precisa dar um passo atrás para resolver essa situação, porque as consequências podem ser muito ruins se você deixar sua raiva explodir.
Aborrecimento : Aborrecimento nos sonhos é um sinal de que seu subconsciente detecta coisas suspeitas na vida real. Na verdade, geralmente se trata de traições ou mau comportamento, mas não de forma frontal. O aborrecimento nos sonhos geralmente está ligado a esse tipo de suspeita na vida real.
Compaixão : A compaixão nos sonhos é um chamado do inconsciente para acalmá-lo ou continuar a acalmá-lo na vida real. A pessoa com quem você simpatiza é essencial identificar no sonho para saber em que nível de sua vida essa compaixão está localizada.
Dépression : Sinal de desespero que lhe diz que você deve agir e seguir em frente. Quando você está nesse tipo de sonho, os detalhes podem ajudá-lo a ver soluções que seu subconsciente está considerando que estão além do seu reino consciente.
desespero : O desespero é frequentemente ligado a outros em sonhos e há alguém com quem você se preocupa na grande maioria desses sonhos. A pessoa geralmente estará presente no sonho ou nos eventos que a afetam.
Desaprovação : Existe um lado seu que você pode estar reprimindo e que você não gosta, os detalhes do sonho podem te ajudar. Por exemplo, se você experimentar esse sentimento em sua casa no sonho, é uma desaprovação caseira.
Embaraço : Você tem inseguranças sobre alguma faceta de si mesmo. Pode ser certos pensamentos, comportamentos ou ações que você tomou.
Envie : Essa emoção nos sonhos pode ser tão negativa quanto positiva e talvez ligada à ambição ou ciúme, por exemplo. O nível de sucesso nas ações do sonho permite que você saiba se se sente capaz de fazê-lo inconscientemente ou não.
Frustração : Há algo que desagrada você em sua vida e que afeta sua situação de vida em geral. Os elementos do sonho permitirão que você tenha uma ideia do que se trata, por exemplo, se é sobre uma cobra, a frustração diz respeito ao nível sexual.
culpa : Você se sente indigno de algo que tem na vida real e precisa trabalhar nisso em um estado real para que a culpa pare de comer você.
Ciúme : Este sonho está relacionado à sua inveja no sentido negativo. Por exemplo, se você está com ciúmes na frente de um palácio, sente-se mal por um conforto de vida ou uma riqueza que não possui.
Joie : A alegria é a emoção mais bonita do sonho e mostrará como você está em harmonia em sua vida. Geralmente é sobre as relações humanas.
Amour : Há duas interpretações aqui. A primeira é a relação que você vive em harmonia com uma pessoa. A segunda é a falta de amor que você sente na vida real.
Paranóia : Você está desconfiado do que está acontecendo em sua vida, as mudanças podem colocá-lo em estado de suspeita.
paz : A sensação de paz nos sonhos está ligada ao fim de um período complicado e à renovação, um período agora harmonioso.
Tristesse : Algo que aconteceu está causando emoções negativas. Pode ser tristeza, perda ou falta de fé no futuro.
Os eventos
Os eventos revelam como você age em sua vida, o subconsciente o refletirá no sonho. Por exemplo, um ambiente muito instável, em movimento, embaçado ou mesmo muito agitado revelará o borrão mental que você tem em sua vida.
Os eventos com os quais você interage no sonho mostrarão como você lida com coisas diferentes na vida real. Por exemplo, se alguém vem te matar e você consegue tirá-lo do caminho do perigo, simboliza sua capacidade de lidar com ameaças em sua vida, neste caso, tentativa de homicídio reflete uma ameaça séria.
Um sonho em que você doma algo que o assusta no estado real demonstra sua capacidade de se recuperar dessa fobia. Se você interagir calmamente com os eventos que surgem em seu caminho, é um reflexo da harmonia em sua vida.
A observação também é importante para interpretar os eventos, pois você pode ser passivo nos sonhos e contemplar o que está acontecendo. Por exemplo, observar um mar calmo é sinal de bem-estar. Mas se o mar está agitado e vermelho, a inquietude e a paixão estão no centro da sua vida.
Por fim, preste atenção ao desenvolvimento dos eventos. Por exemplo, um mar agitado que se acalma é um sinal de que no nível inconsciente você tem a capacidade de encontrar harmonia e que o período de agitação logo ficará para trás.
Aqui estão as diferenças a serem consideradas ao analisar os diferentes eventos:
Quais são os eventos?
Os eventos são calmos ou turbulentos?
O grau de turbulência dos eventos reflete o tumulto de sua vida. Preste muita atenção aos eventos, esta é a primeira coisa a fazer e isso permitirá que você estabeleça a estrutura do sonho.
Qual é a sua interação com os eventos?
Os eventos refletem um aspecto de nossa vida na vida real. Nossa reação a eles é nossa relação com eles, que se faz por meio de ações e emoções que indicam o estado de espírito em que nos encontramos na realidade.
Por exemplo, embarcar em um trem com serenidade mostra que você abraça a mudança de braços abertos. Mas outro exemplo em que você foge com medo de um monstro mostra medos infundados na vida real.
Existem mudanças?
Eventos em mudança simbolizam mudanças em sua vida, seja em fatos materiais ou em seu estado de espírito. Para retomar o exemplo do mar, se ele muda de calmo para agitado, a harmonia dá lugar ao tumulto na vida real.
Existe uma recorrência?
Quanto mais semelhanças surgem nos sonhos, mais elas ocupam um lugar central em seu subconsciente. Se uma mulher grávida morre em vários de seus sonhos, por exemplo, isso é um sinal de que uma mudança de vida positiva foi abortada ou que você sente que vai falhar e está trabalhando em você profundamente. .
Qual é o contexto?
O contexto permite refinar ao máximo a interpretação do sonho, eis como recontextualizar o sonho:
- O ambiente lhe é familiar? Por exemplo, sua casa, seu carro, um lugar que você conhece ou pessoas que você conhece que determinam a parte de sua vida que será interpretada.
- O que desencadeia os eventos? Você causou uma ação em particular ou os eventos foram devidos a causas externas a você? Isso revela se é algo sobre o qual você tem controle ou não ou é uma consequência de suas ações ou não.
- Em que estado você está no sonho? Você pode estar doente, sobrecarregado ou como na realidade, por exemplo, e isso revela seu estado de espírito atual.
- Quem te acompanha? Um amigo, um membro da família ou até um estranho significará algo diferente.
- O sonho é recorrente? Quanto mais recorrente for um sonho, mais significa algo fundamental em sua vida e que ocupa sua mente profundamente dentro de si.
O que são objetos, animais e pessoas?
Cada elemento significa algo diferente, graças aos livros dedicados aos diferentes significados dos sonhos, você poderá entender por que esses elementos estão no sonho e terá interpretações concretas.
Aqui estão os exemplos mais concretos para entender o que o subconsciente significa através desses objetos, porque sempre há uma certa lógica que se tornará um reflexo quando você praticar a interpretação de seus sonhos:
- Uma nova fase: Comboio, autocarro, avião…
- Um avivamento: mulher grávida, criança….
- Um perigo: cobra, tornado, dragão….
- Imprudência: Cantar, dançar, voar….
- Desconforto: Nudez….
Usando sonhos lúcidos para melhorar a interpretação dos sonhos
O sonho lúcido é a capacidade de controlar seus sonhos e um livro está incluído para ajudá-lo a conseguir isso. Mas o controle também pode ser usado para interpretar melhor seus sonhos, veja como fazê-lo.
A primeira coisa é estabilizar o sonho, estar plenamente consciente para poder interpretá-lo com precisão e fazer a análise mais precisa e detalhada possível.
Então você pode permanecer como um espectador para analisar suas emoções, os acontecimentos e tudo o que aparece no sonho.
A vantagem dos sonhos lúcidos é que você pode tomar posse dele diretamente no sonho e fazer a análise ao vivo lá, a memória do sonho também será mais forte quando você acordar.
No sonho, você também pode abordar certas coisas para anotar suas sensações, permitindo que você fique literalmente consciente em seu próprio inconsciente.
Quais são os benefícios da interpretação dos sonhos?
Saber interpretar seus sonhos oferece muitas vantagens que transformarão sua vida, pois você poderá usar os poderes do seu subconsciente muito mais poderosos do que os da mente consciente simples. Aqui estão as diferentes coisas que essa interpretação permitirá que você faça.
Corrija os problemas antes que eles explodam
Os sonhos negativos devem ser usados para evitar o aumento da tensão porque seu subconsciente lhe diz o que está errado e em que nível.
Então, quando você tem um sonho significando, por exemplo, que seu relacionamento como casal está explodindo, você pode, por exemplo, se distanciar por um tempo ou diminuir a tensão usando o que o sonho lhe diz.
Conheça-se melhor
O subconsciente registra muitas coisas que estão muito além das capacidades do lado consciente sozinho. Você será capaz de aprender muito mais sobre si mesmo e tomar melhores decisões. Por exemplo, se você está em uma fase de sua vida em que deseja mudar de horizonte, mas não tem um horizonte claro, seus sonhos lhe dirão o que seu subconsciente anseia e, portanto, o que é importante para você.
Gerencie melhor suas emoções
Os sonhos são um reflexo das nossas emoções e permitem, ao interpretá-las, ensinar-nos a gerir melhor as nossas emoções e a eliminar as suas emoções negativas e pensamentos limitantes, trazendo uma mudança de vida porque as nossas emoções são a base da nossa vida.
Conquiste seus medos
Muitos sonhos trazem à tona fobias e medos, se os sonhos são recorrentes, você sabe que é hora de corrigi-los e rastrear esses sonhos mostrará como você está lidando com esse problema.
FAQ: Perguntas frequentes sobre sonhos
Os sonhos levantam muitas perguntas, aqui estão as respostas para as perguntas mais frequentes sobre sonhos:
Sonhos são sinônimo de bom sono?
Os sonhos, quando lembrados, apontam para um bom sono, se você dorme mal, em horários irregulares, então você não será capaz de se lembrar corretamente, certifique-se de ter bons hábitos de sono para que você possa interpretá-los regularmente de maneira precisa.
Os sonhos são premonitórios?
Nenhum sonho é premonitório. Às vezes você pode sentir vontade, mas é só que o subconsciente trouxe coisas relacionadas à sua vida e o que o subconsciente sente que aconteceu. Por exemplo, o inconsciente pode trazer tensões com sua irmã, que então ocorrem na realidade, mas isso não é presciente.
Sonhos intensos deixam você cansado durante o dia?
Diretamente não, mas se o sonho for muito intenso, ele pode te acordar, e neste caso, de fato, a fase do sono sendo interrompida, você pode ficar cansado se dormir mal ou não dormir depois do sonho, porque o sono será incompleto.
Por que esquecemos nossos sonhos?
Esquecemos nossos sonhos quando o processo do cérebro não está completo, muitas vezes sente que outras informações são mais importantes para a parte consciente do cérebro lembrar, geralmente o que aconteceu no dia anterior e que registra durante o sono.
Quais são os diferentes tipos de sonhos?
Os sonhos são classificados em diferentes tipos:
- sonho realista : O que corresponde ao que é real, sem monstros ou eventos desafiando as leis da gravidade. Os eventos são semelhantes à realidade em termos de realismo.
- Sonho concomitante : O sonho é uma cópia integral de algo que aconteceu na vida real.
- Pesadelo : Sonho que causa uma desordem na psique e que muitas vezes causa despertares. Ainda causa emoções muito desagradáveis, mas ainda é vital na interpretação dos sonhos.
- sonho criativo : O sonho criativo é pura invenção da imaginação, sem os limites da vida real. Sonhos desse tipo incluem elementos que vão além de tudo o que acontece na vida real.
- Rêve Lucide : Sonho no qual você está ciente e tem total controle dele. O livro dedicado permitirá que você faça isso todas as noites.
Por que eu acordo depois de cada sonho?
O despertar após o sonho deve-se principalmente à fase do sono em que ocorre e na qual o despertar é possível. A segunda coisa é qual sonho foi tão forte emocionalmente que te acordou. Pesadelos geralmente são a causa ao acordar assim.
As diferentes fases quando você interpreta seus sonhos
A interpretação é feita em várias etapas e mostra o quão importante é para o dia a dia:
- Interpretação Guiada Intermitente : No início, você reterá apenas parte de seus sonhos, felizmente será o mais importante, o cérebro o colocou na memória em prioridade de acordo com a importância que o sonho tem. Você terá que usar esses livros para interpretá-lo corretamente.
- Interpretação guiada regular : Este é o primeiro caso. Agora você se lembra de seus sonhos com mais frequência, mas ainda precisa consultar os livros para encontrar o significado. Chegam a esta fase aqueles que trabalham mais na memória dos sonhos.
- Interpretação intermitente: Este é o segundo caso. Você pode interpretá-los sem ajuda, mas os sonhos ainda são erráticos em sua memória. Esse cenário é mais comum quando você pratica interpretações e conhece o significado dos elementos que mais aparecem.
- A interpretação normal : Esta é a terceira fase, você se lembra de seus sonhos e os interpreta corretamente. Leva várias semanas e agora você pode aplicar o poder disso na vida real.
- Aplicação intuitiva em campo real : Você interpreta e age intuitivamente na vida real com base no significado do sonho, que é um poderoso pilar de sua atitude e ações no mundo real. Tornou-se um reflexo.
Interpretando seus sonhos: a palavra final
Interpretar seus sonhos lhe trará muitos benefícios na vida real e, ao contrário de 99% da população, você usará o subconsciente para fazer as escolhas certas na vida, que é muito mais poderoso do que apenas o lado consciente.
A interpretação dos sonhos, como o sonho lúcido, mudou totalmente minha vida e desejo o mesmo a você.
Sua interpretação não será feita em poucos dias, mas depois de um bom mês você alcançará um domínio suficiente para poder usar seus ensinamentos e obter os benefícios na vida real.
Acredite, seja sonho lúcido ou interpretação, você vai conseguir coisas além da sua imaginação, sua mente subconsciente será como seu anjo da guarda.
