Qualquer pessoa que precise usar meias de compressão, seja para aliviar o desconforto nas pernas, prevenir problemas circulatórios ou se recuperar de uma cirurgia, se pergunta se pode dormir com meias de compressão.
A resposta é: vai depender do seu caso. Quando a pessoa está deitada, a compressão pode ter o efeito contrário e impedir o fluxo sanguíneo, por isso, na maioria dos casos, não é recomendado o uso de meias de compressão para dormir.
As meias de compressão são divididas em classes: compressão suave, compressão média, compressão alta e compressão muito alta. Cada tipo é indicado para um problema específico. Geralmente os casos em que a pessoa consegue dormir com esse tipo de meia são trombose e após certos procedimentos cirúrgicos.
É importante lembrar que para quem precisa usar meia de compressão é ficar com ela o tempo todo, exceto justamente quando estiver dormindo, então só deve usar meia de compressão durante o sono quando for. sem perguntar ao médico.
Por que você não pode dormir com uma meia de compressão?
A força da gravidade é o grande mal para problemas circulatórios quando estamos em pé. Quando estamos deitados, essa força não age da mesma forma e o sangue pode circular por todo o corpo sem maiores dificuldades. Portanto, torna-se completamente inútil durante o sono.
Além disso, sua função de espremer pode ter o efeito oposto e impedir que o sangue chegue às pernas adequadamente.
Entenda como funcionam as meias de compressão
As meias de compressão visam promover a circulação sanguínea nas pernas. A compressão inferior funciona puxando o sangue de volta para as extremidades inferiores. É comum que parte desse sangue tenha dificuldade em retornar ao coração e se desloque muito lentamente por certos vasos sanguíneos.
Esta obstrução deve-se à força da gravidade que, ao mesmo tempo que ajuda o sangue a descer para as pernas, dificulta a subida. É por isso que as meias de compressão são tão indicadas para quem passa muitas horas em pé ou sentado, como seguranças, vendedores e quase todos que trabalham em um escritório.
Exceções onde são recomendados para dormir
Embora a recomendação geral seja não usar meias de compressão durante o sono, alguns médicos às vezes podem recomendar esse tratamento. E ocorrerão em dois casos principais: no pós-cirúrgico, para evitar trombose, e nos casos em que a pessoa já tem trombose e precisa ficar muito tempo deitada.
A trombose resulta da coagulação do sangue em algum ponto do sistema venoso das pernas. As pessoas que acabaram de passar por uma cirurgia, especialmente nas extremidades inferiores, correm maior risco de formar esses coágulos. As meias de compressão ajudam a prevenir e tratar esses coágulos.
Não durma com meias de compressão, a menos que seu médico recomende.
Embora já saiba que em alguns casos é recomendado dormir em meias de compressão, faça-o apenas por orientação médica. As meias de compressão são muito importantes no tratamento e prevenção de problemas de circulação. Mas, se usados de forma inadequada, podem prejudicar a saúde das pernas.
