Uma dor de dente causa desconforto doloroso, independentemente da hora em que ocorre. Infelizmente, a maioria das pessoas acha que seus sintomas são piores à noite quando estão tentando dormir. Neste artigo você saberá como dormir com dor de dente.
Como dormir com dor de dente: as soluções concretas
Você quer dormir com dor de dente sem ter que implementar diferentes remédios naturais? Aqui estão as soluções mais rápidas para tirar a dor:
- Óleo essencial de cravo: Na aplicação local, alivia a área em poucos segundos.
- Pensamentos provisórios: Que limitam a dor enquanto aguardam a cura.
- O enxaguante bucal especialista: Que limpa a área e remove o desconforto purificando a área dolorida.
Noções para entender
Quando seu corpo está plano, o o sangue pode fluir melhor para a cabeça e o pescoço, aumentando a pressão e deixando partes sensíveis, como um dente dolorido ou gengiva inchada, para suportar o peso da dor.
A coisa mais frustrante sobre uma dor de dente noturna é que o dentista fechou para o dia, deixando você sozinho para sofrer durante a noite com dor latejante. E essa dor de dente pode tornar quase impossível adormecer.
Felizmente, existem tantos remédios para aliviar uma dor de dente quanto existem maneiras de desenvolvê-la.
Estes são melhores soluções para dormir com sucesso com dor de dente:
1. Dormir com dor relacionada à infecção
Se a sua dor de dente consiste em uma pulsação dolorosa e contínua que irradia para a mandíbula e pescoço, ou se os gânglios linfáticos estão inchados, pode ser o resultado de uma infecção do dente ou gengiva conhecida como dor de dente.
Os abscessos gengivais são uma infecção entre o dente e a gengiva, geralmente resultantes de partículas de alimentos presas que coletam bactérias no espaço gengival/dente.
Os abscessos podem rapidamente se tornar um problema de saúde grave e, se os sintomas mencionados acima se aplicarem a você, você precisará tratar o dente de acordo, usando medidas anti-sépticas contra infecções (assim como agendar uma consulta com o dentista).
Mas até a consulta do seu médico, aqui estão alguns remédios que podem ser adicionados à sua rotina noturna para garantir que a dor não interfira no seu sono.
Enxaguar a boca com especiarias antes de dormir
Muitas especiarias são naturalmente antissépticas e, quando aplicadas na fonte de infecção, não só ajudam a conter a infecção, mas também para reduza a dor.
As propriedades combinadas de um tratamento natural localizado de ação rápida tornam especiarias uma ferramenta poderosa antes de dormir em sua luta contra infecções orais e para dormir com dor de dente.
O tempero mais comumente usado para dor de dente induzida por infecção é cravo (como um óleo ou em um sachê), embora uma mistura de pimenta caiena e água salgada também possa ser usada com grande efeito garantido.
Ao usar o óleo de cravo, a maneira mais fácil de aplicar é esfregar um cotonete com o óleo e segurá-lo sobre o dente dolorido. Em poucos minutos, os usuários relatam uma dormência agradável que lhes permite adormecer sem a distração da dor latejante constante.
Nota: O óleo de cravo é frequentemente vendido na seção orgânica da maioria dos supermercados. No entanto, os preços variam de 3 euros a 20 euros.
Receita de enxágue com água salgada/caiena:
Misture 5 shakes de pó de pimenta de Caiena com 1 xícara de água morna, gargarejando em intervalos de 15 minutos até que a dor desapareça.
Cuidado, engolir esta mistura vai queimar, então tome cuidado.
Aplique uma pasta anestésica antes de ir para a cama
Embora não seja uma solução permanente para uma infecção oral grave, existe uma receita simples para criar uma pasta grudenta e anestesiante que você pode aplicar diretamente na fonte de sua dor.
Embora o géis de goma Os medicamentos de venda livre são surpreendentemente eficazes para anestesiar a dor na boca, eles só funcionam por um curto período de tempo. No entanto, ao misturar uma solução anestesiante em uma pasta, você pode estender sua janela de eficácia, tornando-a um excelente preventivo da dor antes de dormir.
Aqui está a receita:
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- 1 colher de chá de solução de anestesia oral, como Oragel
- 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
- Uma aspirina no chão
- Misture até virar uma pasta.
A pasta agora pode ser aplicada na fonte para alívio instantâneo da dor que dura o suficiente para você adormecer.
Nota: Para melhores resultados, aplique a pasta depois de gargarejar e enxaguar com uma solução de água salgada.
2. Dormir com dor de inchaço
Aqueles que fizeram uma cirurgia oral, como um canal radicular ou remoção do dente do siso, inevitavelmente experimentarão muito inchaço doloroso nas gengivas após a cirurgia.
Isso tende a dificultar o cumprimento das ordens médicas de “repouso e recuperação”.
Se este for o seu caso, você precisará trabalhar duro para manter o inchaço no mínimo. Uma das maneiras mais fáceis e eficazes de fazer isso é ajustar sua posição de dormir dormindo de costas.
Como dormir com dor de dente: descanse com a cabeça erguida
Enquanto descansa com a cabeça a 45 graus, você evita que o sangue se acumule e crie inchaço na cabeça e no pescoço e ajuda a aliviar a pressão nos vasos sanguíneos ao longo das áreas sensíveis das gengivas.
Claro, deve-se notar que o uso inadequado de um travesseiro pode desalinhar a coluna, criando dores no pescoço e nas costas. Mas um travesseiro de viagem ajuda a prevenir a má postura durante o sono.
Estar inclinado manterá sua cabeça acima do coração e apontando para baixo sem deteriorar sua posição correta.
Eles custam cerca de US $ 20 e você pode (e deve) continuar a usá-los por muito tempo depois de se recuperar de uma cirurgia e/ou inflamação oral geral.
Coma com sabedoria antes de dormir
Nas horas antes de dormir, é importante evitar alimentos quentes que podem desencadear dor nas áreas inchadas da boca.
Em vez disso, você deve usar a comida a seu favor.
Focar em alimentos frescos e sobremesas como frutas geladas ou iogurte congelado, que reduzirão o inchaço.
Outra opção é mastigar pedaços de gelo.
3. Dormir com dor de dente relacionada à sinusite
Acredite ou não, não é incomum que as dores de dente sejam causadas por sinusites inflamadas e ainda mais agitadas pela pressão resultante.
Se essa é a raiz da dor, não tenha medo, porque existem várias maneiras de reduzir a pressão sinusal.
Use o Neti Pot à noite
Este enxaguador sinusal em forma de lanterna funciona enviando uma solução salina diretamente para o nariz, através da cavidade sinusal e para fora da outra narina, levando todo o material mucoso seco com ele. Se você tem o nariz entupido, um pote neti é uma ferramenta incrível!
Ao tomar uma rota tão direta, os resultados são imediatos e visíveis.
O Neti Pot funciona muito bem antes de dormir, pois cria uma janela temporária de alívio, permitindo que você adormecer sem pressão sinusal. Com as passagens nasais limpas, tente respirar pelo nariz. Respirar pela boca pode fazer sua dor de dente estourar.
Como dormir com dor de dente: trabalhe do seu jeito para dormir
Seja tomando banho antes de dormir ou colocando um umidificador na mesa de cabeceira, respirar ar umidificado é uma ótima maneira de manter os seios nasais úmidos durante os meses de inverno e adormecer sem dor induzida por inflamação no nariz e gengivas.
Ao manter as vias aéreas úmidas, você pode evitar que o muco seque e entupa a cavidade sinusal; uma combinação problemática conhecida por causar inchaço e inflamação que se espalha para os vasos sanguíneos nos dentes e gengivas.
A umidade também prolonga os efeitos de uma lavagem sinusal, tornando-o um companheiro ideal para o Neti Pot.
4. Alívio Geral da Dor
Para todas as outras dores e dores de dente e gengiva, aqui estão algumas opções a serem consideradas:
Ibuprofeno, aspirina e acetaminofeno
Para tudo, desde dores nas costas até entorses de tornozelo, as propriedades duradouras de alívio da dor e anti-inflamatórias do ibuprofeno, aspirina e paracetamol os tornam uma arma versátil contra a dor e o inchaço generalizados.
Tomados antes de dormir, esses medicamentos de ação rápida aliviam os sintomas de uma dor de dente durante a noite.
Enxágue/molhe com álcool
Se você estiver sem enxaguante bucal, o álcool forte pode ser usado como um enxágue alternativo, pois suas propriedades entorpecentes e desinfetantes proporcionam alívio instantâneo da dor.
Para alívio prolongado, colocar uma bola de algodão embebida em álcool enquanto está deitado é um método simples, mas eficaz, de aliviar os sintomas à noite.
Durma com uma bolsa de gelo no travesseiro
O gelo é outro remédio natural barato e de fácil acesso para dor e inchaço generalizados. Enquanto mastigar lascas de gelo é uma maneira de amolecer instantaneamente os dentes e as gengivas, a principal desvantagem é que o gelo derrete muito rapidamente. Também pode ser muito intenso em uso prolongado.
Para quem procura um alívio duradouro sem ter que reinserir continuamente pequenos fragmentos de gelo na boca, a alternativa é simples e dura a noite toda:
Basta colocar uma bolsa de gelo enrolada em uma toalha entre o travesseiro e a bochecha e deixar o frio agir enquanto você dorme. A maioria das bolsas de gelo leva pelo menos 2 horas para descongelar, permitindo uma ampla janela de tempo para adormecer com dor de dente.
Melhor ainda, você pode obter uma bolsa de gelo para dor de dente, como a abaixo, que irá combater a dor enquanto você dorme.
Nossa bolsa de gelo anti-dor de dente
Sinais e sintomas de uma emergência odontológica
Se sentir algum dos seguintes sintomas, deve marcar imediatamente uma consulta com um dentista:
dentes quebrados
Se você sofre de um dente quebrado, você deveria ver um médico O mais breve possível. Não é algo para adiar até a manhã seguinte.
Se você absolutamente não puder chegar a um profissional médico, lave com água morna e aplique gelo na área.
Entre outras coisas, dentes quebrados representam um risco de infecção e requerem tratamento imediato.
Obstruções
Embora menos graves do que um dente quebrado, as obturações ainda são consideradas uma emergência médica e é recomendável que você marque uma consulta com um profissional de saúde O mais breve possível.
Até a consulta, alguns analgésicos de venda livre, como o acetaminofeno, podem ser usados para controlar os sintomas antes da consulta.
Dor oral durante a gravidez
Se estiver grávida, é melhor jogar pelo seguro com qualquer dor ou desconforto suspeito. A regra geral é marque uma consulta com um profissional de saúde para qualquer dor oral com duração superior a 2-3 dias.
Além disso, você também deve consultar seu médico antes de tomar qualquer um dos medicamentos/suplementos/remédios caseiros mencionados acima.
Lembre-se de todas essas soluções, você pode usá-las sempre que quiser dormir mesmo com uma terrível dor de dente.
