Se você nunca dormiu em uma rede, provavelmente não conhece os benefícios que ela pode lhe trazer. Dormir em rede é extremamente agradável e não tem nada a ver com cama. Aqui estão 6 benefícios de dormir em uma rede para que você entenda o impacto que esse objeto pode ter na sua saúde.
- Adormeça mais rápido
A primeira coisa que você sente ao dormir em uma rede é que pode adormecer mais rápido. Isto é devido à sua inclinação. As redes balançam, produzindo um relaxamento semelhante ao que ocorre no útero. Por causa disso, as pessoas que os usam relaxam rapidamente e sentem que os problemas não importam mais.
Deitar em uma rede permite que você esqueça os inconvenientes da vida cotidiana para entrar em um modo de relaxamento profundo. Com uma rede, você também tem um espaço de desconexão pessoal.
- Sonho mais profundo
Alguns estudos mostraram que balançar pode ajudar a sincronizar a atividade cerebral e estimular o sono. Então balançar e relaxar ajuda você a dormir mais profundamente.
Ao contrário do sono leve, durante o sono profundo é mais difícil acordar porque o corpo reage menos aos estímulos externos. A respiração diminui e os músculos relaxam, enquanto a frequência cardíaca se normaliza.
O sono profundo também ajuda na recuperação física. Esta fase também foi mostrada para ajudar o sistema imunológico. Além disso, quando você descansa bem, você acorda com mais energia.
- Mais conforto
Também é verdade que nas redes, sendo enroladas, você não tem pontos de pressão. Seu corpo fica mais confortável e você não precisa mudar de posição. Isso, além de ajudar no descanso, beneficia pessoas com problemas nas costas.
Segundo as estatísticas, cerca de 80% da população sofre de dores nas costas. E mais de 90% dos afetados reclamam da mesma coisa: a cama.
A rigidez e a dor nas costas são uma causa de tensão muscular. Seu colchão mantém sua coluna em posições inadequadas e os músculos se contraem para corrigir a postura. O que você pode fazer? Experimente descansar em uma rede. O conforto é um dos maiores benefícios de dormir em uma rede.
- Melhore a sua saúde
Devido à postura que seu corpo adota quando deitado em uma rede, é benéfico para sua saúde. Por ter a cabeça levemente elevada, a circulação sanguínea é favorecida, assim como a respiração. Se você tiver problemas de circulação, essa também pode ser uma boa alternativa para a cama. Além disso, você pode elevar os pés quando estiver deitado.
- Não faça a cama
Pode parecer bobagem, mas imagine quanto tempo você economizaria se não tivesse que arrumar sua cama todos os dias. Com uma rede, você não precisa se preocupar com roupa de cama, lavá-la ou colocá-la corretamente no dia a dia.
Além disso, uma rede é muito mais fácil de lavar do que um colchão e muito mais durável. Comprar uma rede pode parecer um desperdício de dinheiro, mas na verdade é um investimento em tempo e saúde.
- Fácil montagem e transferência
Se você nunca montou uma rede antes, pode parecer complicado no começo. Nada poderia estar mais longe da verdade: montar e desmontar uma rede é muito simples. Na verdade, leva apenas alguns minutos.
Para desfrutar de uma rede, você precisa encontrar um local adequado com espaço suficiente e ter dois pontos adequados para pendurá-la. A altura de fixação deve ser metade da distância de fixação. Dessa forma, se você quiser pendurar a rede em um local com mais distância entre os laços, a rede deve ser levantada um pouco mais alto.
Você pode pendurar a rede diretamente em dois pontos de fixação com um gancho na parede, com cordas em uma árvore ou em qualquer suporte vertical. Meu conselho para mais conforto é que, quando vazio, ele tem a forma de uma banana, o que significa que ele fica bem preso.
A facilidade de montagem das redes também permite que sejam transportadas para qualquer lugar. Há redes especiais para camping, com tecidos respiráveis para se aquecer e com mosquiteiros. As redes são projetadas para todas as necessidades.
A decoração também não é um problema. Em uma varanda, jardim, terraço ou terraço você também pode desfrutar de sua rede. São muitas cores e desenhos para que você não precise se preocupar se combina ou não com a decoração.
Se você quiser recuperá-lo mais tarde, poderá fazê-lo sem nenhum problema, pois não são volumosos e seu peso é muito leve. Alguns podem até ser montados em tamanho compacto e têm bolsas de transporte para que não precisem ser sempre desdobrados.
