Hoy en día, muchas personas en el mundo sufren de insomnio. Este trastorno afecta negativamente el estilo de vida de una persona. Para superar esto, los expertos recomiendan varios consejos, incluido el uso de esteras de campo de flores. ¿Cómo ayudan a combatir este trastorno? Hablaremos más sobre el tema aquí.
¿Qué es una alfombra de campo de flores?
El Flower Field Mat está hecho para proporcionar las mismas sensaciones y resultados que el masaje de acupresión. Esto es posible gracias al peso del cuerpo ya través de la fuerza de la gravedad.
Este accesorio de bienestar, inspirado en la medicina tradicional china, se utiliza con el objetivo de dar rienda suelta al Qi aprisionado. Tan pronto como se abren estos puntos de bloqueo, el dolor que siente el paciente se alivia total o parcialmente. De hecho, la presión controlada y controlada ejercida sobre puntos estratégicos del cuerpo alivia el dolor y la tensión. Además sumerge al paciente en un estado de relajación total y profunda.
Cabe recordar que las alfombras de campo de flores conducen a la estimulación simultánea de varios puntos de acupresión. Por lo tanto, son contrarios al tratamiento de acupuntura dirigida que ofrecen algunos profesionales.
Las alfombras de campo de flores se componen de una multitud de puntos o púas de plástico. También es gracias a estos que es posible ejercer presión en varios puntos de acupresión y más precisamente en los de la espalda. Esta alfombra demuestra ser una solución eficaz en el tratamiento de ciertos trastornos como el insomnio, la migraña, la fibromialgia, la hipertensión. Por lo tanto, puede tener un sueño más reparador gracias a la alfombra de campo de flores y esto, sin tener que usar ningún medicamento.
¿Cómo se caracteriza el insomnio?
Hoy en día, los expertos no logran definir con precisión el insomnio ya que no existen estándares para el sueño. De hecho, muchas personas duermen mucho menos por la noche sin sufrir repercusiones adversas. Por lo tanto, estos últimos no son para insomnes.
Sin embargo, en medicina, este mal es uno de los mayores trastornos del sueño. Los médicos lo caracterizan por la dificultad para dormir lo suficiente. Esto interfiere gravemente en las actividades de la vida diaria que realiza la persona víctima. El individuo que la padece duerme todo el tiempo, está menos concentrado e incluso puede estar muy irritable. Según algunos estudios, fue posible identificar 2 variantes de este trastorno. Hay en particular insomnio transitorio y crónico.
El paciente que sufre de insomnio transitorio es fácilmente identificable por los médicos. Se sabe que esta variante de este trastorno dura varias semanas y, con mayor frecuencia, es el resultado de un estrés intenso. Esto puede deberse a la profesión del paciente oa una situación personal abrumadora. El insomnio crónico se manifiesta por la dificultad para conciliar el sueño al menos 3 noches a la semana. Sin embargo, debe aclararse que el límite entre estas dos variantes no siempre es fácil de identificar.
Alfombra campo de flores e insomnio: ¿cómo funciona?
La esterilla de acupresión puede curar el insomnio de forma natural. Esto es posible gracias a la multitud de puntos de acupresión presentes en la alfombra. Recostado sobre este último, el paciente siente relajación y un profundo deseo de conciliar el sueño. Esta sensación se explica por el hecho de que la alfombra estimula la producción de melatonina. Esta es la hormona secretada por el cerebro y responsable del sueño.
La alfombra del campo de flores también induce la secreción de serotonina, la hormona cuya función es regular las emociones que siente el paciente. Esto explica, por tanto, el profundo estado de relajación al que está sujeto antes de quedarse dormido.
Por lo tanto, la estera de acupresión mejora la calidad del sueño de quienes la usan. Sin embargo, no siempre es adecuado para todos. Aunque es una herramienta práctica en el tratamiento del insomnio, se recomienda consultar a su médico antes de utilizarla.
Por ejemplo, los pacientes con daños en la piel no pueden usarlo. Las mujeres embarazadas también están preocupadas ya que es probable que esta alfombra genere complicaciones en el embarazo.
Para que la esterilla produzca el efecto deseado es necesario que el paciente se acostumbre a ella. Por tanto, tendrá que darle a su cuerpo el tiempo necesario para que se adapte a la sensación de malestar que le producen los puntos de acupresión.
El paciente debe usar el tapete regularmente para obtener resultados óptimos. Debe usarlo diariamente durante unos veinte minutos en una sola sesión. Mientras lo usa, debe variar sus posiciones.
En resumen, la alfombra de campo de flores se puede utilizar para luchar eficazmente contra el insomnio. Para ello, es necesario que el paciente lo utilice a diario. Al hacerlo, su cuerpo secreta las hormonas responsables del sueño y la relajación.
