A menudo es difícil conciliar el sueño después de una transferencia de embriones, en este artículo descubrirás cómo dormir después de una transferencia de embriones.
Cómo dormir después de una transferencia de embriones: descanso y baja médica
Cuando te sometes a tratamientos de reproducción asistida, es normal que quieras tomar precauciones para asegurarte de que sale bien y que el embrión se implanta. Tienes muchas dudas, sobre todo sobre cómo dormir después de una transferencia de embriones. A pesar de los mitos que escucharás y leerás al respecto, debes saber queninguna posición para dormir puede perjudicar o beneficiar la implantación del embrión.
No necesita descansar ni tomar licencia médica durante la espera beta. Mantén la calma y lleva una vida normal, siempre y cuando no hagas demasiado esfuerzo físico, como montar a caballo.
El endometrio realiza movimientos para mantener el embrión dentro del útero materno y no ser expulsado mientras se coloca en el lugar más adecuado para la implantación.
Para llevar a cabo este trabajo fueron necesarios los vídeos de las ecografías de 18 mujeres durante la transferencia embrionaria y después de la transferencia, que se repetían cada hora durante cuatro horas, una vez que ya se habían levantado y caminado. En ellos se puede ver cómo, mediante movimientos ondulantes y vibratorios, a veces más lentos ya veces más rápidos, con fases de reposo, se deposita el embrión, independientemente de dónde lo haya depositado el médico.
Gracias a este descubrimiento, se sabe que no es tan importante dónde se asienta el embrión durante la transferencia y, además, se confirma que no es no es necesario dormir en una posición específica.
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Recomendaciones a la espera de la beta
Aunque no es necesario ausentarse del trabajo para dormir después de una transferencia de embriones, hay algunas recomendaciones que debe tener en cuenta durante la beta:
No rechaces los sentimientos que te llegan, es normal que te sientas en una montaña rusa.
Es fundamental que expreses tus sentimientos a tu pareja, a tus amigos o familiares para liberar tensión, ansiedad y miedo.
Trate de no pasar todo el día buscando en su cuerpo síntomas de embarazo. Te ayudará a dormir tranquilo.
Continúa con la rutina habitual de tu vida, siempre que no haga grandes esfuerzos físicos.
Intenta hacer actividades que te hagan divertir. Ir al cine, dar un paseo, quedar con amigos.
Es importante no realizar una prueba de embarazo antes de la fecha indicada. por su ginecólogo para evitar resultados confusos o poco fiables.
Confía en tu equipo médico y hazles todas las preguntas que te surjan. Es fundamental que estés tranquilo durante todo el proceso.
Si la situación te supera, buscar apoyo psicológico.
Entonces, ¿cómo duermes después de una transferencia de embriones? En resumen, evita estresarte y evita el exceso de trabajo.
