Cuando hace calor, a menudo es difícil cuando hace calor. Tenemos que empezar a pensar en aventurarnos en el ático, llegar al armario o arrastrarnos debajo de la cama para encontrar al viejo ventilador de confianza. Lo más probable es que el ventilador no se haya apagado desde el verano pasado y esté un poco polvoriento. Entonces, hazlo ¿Dormir con el ventilador encendido es peligroso?
¿Deberías dormir con un ventilador?
De hecho, dormir con el viento artificial soplando en tu cara es realmente malo para ti, independientemente del sueño satisfactorio que puedas obtener. Según The Sleep Advisor, cuando un ventilador mueve el aire por la habitación, provoca flujo de polvo y polen hacia los senos nasales. Entonces, si eres propenso al asma, la fiebre del heno o las alergias en general, este agradable aire ligero podría hacerte más daño de lo que piensas.
Del mismo modo, si su ventilador ha acumulado polvo, esas partículas pueden volar cada vez que lo enciende. Otra cosa que se ve como una desventaja potencial de soplar aire frío en su dirección es el piel seca que puede causar. Es posible que haya secado su piel en exceso al usar un ventilador en su cuerpo durante un período de tiempo excesivo.
Y si duermes con los ojos parcialmente abiertos también podrías estar en desventaja ya que obviamente tus ojos estarán completamente secos lo que podría causar irritación.Y luego está la irritación de las fosas nasales, el flujo constante de aire puede secar los senos nasales. . Si es particularmente extremo, su cuerpo puede producir mucosidad en un intento de compensar. Esto significa que puede estar sujeto a bloqueos respiratorios y dolores de cabeza.
El dolor muscular puede no ser obvio. Pero dormir con un ventilador encendido significa que el aire frío concentrado puede hacer músculos tensos y aparecen calambres. Este problema es especialmente común para las personas que duermen con él cerca de la cara y el cuello. Por supuesto, hay muchas razones por las que podría estar feliz durmiendo con el ventilador encendido: no solo controla la temperatura, evita que las mantas se peguen a su cuerpo y evita que se despierte cada pocos minutos, también puede actuar como un pequeño ruido blanco para ayudarte a conciliar el sueño.
