Olvídate del aceite de lavanda y adéntrate en el fascinante mundo de los cristales. Sus múltiples beneficios los convertirán en uno de los nuevos elementos imprescindibles en tu ritual antes de dormir.
No existe una ciencia exacta para obtener una noche de sueño perfecta, aunque trabajar para crear el ambiente perfecto para dormir ciertamente puede ayudar. Se cree que apagar los dispositivos de luz azul ayuda a regular nuestro ritmo circadiano. Pero parece que todavía nos falta añadir algo más potente a nuestra rutina para conseguir el descanso que muchos han estado esperando.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, el 35 % de los adultos estadounidenses no duerme lo suficiente (siete horas por noche), mientras que la revista Fortune informa que la falta de sueño cuesta 411 mil millones de dólares al año.
Encontrar un entorno adecuado para dormir requiere algo de experiencia, por lo que aquí están nuestros mejores consejos de cristal para dormir y, lo que es igual de importante, cómo relajarse mientras los usa.
¿Cuáles son los mejores cristales para dormir?
celestita
La celestita está incrustada entre las mejores piedras para dormir. Por poseer una energía relajante y calmante, el significado del cristal Celestita aporta tranquilidad y armonía a tu espacio, la medicina perfecta para un sueño reparador.
Además de crear un ambiente ideal para dormir, esta piedra también funciona para responder a tu propia energía personal. Ella lo guía para poner sus listas de tareas pendientes y despejar su mente para que pueda descansar y recargar energías sin pensamientos ni preocupaciones que lo mantengan despierto por la noche.
lepidolita
La lepidolita fomenta energías tranquilas, pacíficas y relajantes para la mente, el cuerpo y el espíritu. Este cristal es el complemento perfecto para cualquier habitación, pero especialmente para el dormitorio, ya que ayuda a promover un sueño profundo y reparador.
La lepidolita también es uno de los mejores cristales para aliviar la ansiedad y el estrés porque contiene litio y mica de forma natural. ¡Usa tu lepidolita en tu ritual de cristal para deshacerte de la ansiedad!
amatista
Conocidos por su impresionante color púrpura en una variedad de tonos, los cristales curativos de amatista a menudo se usan como joyas porque cuando se colocan contra la piel, actúan como un calmante natural para el estrés.
La amatista amplifica las vibraciones positivas mientras limpia el cuerpo de energía negativa, incluidas las emociones tóxicas como la ira, la ansiedad, el miedo, etc.
Cuando usa un brazalete de amatista o tiene una piedra en su hogar, lo alienta a participar en una introspección positiva y lo ayuda a acceder a sus verdaderos sentimientos y aumentar su intuición.
el cuarzo rosa
Las propiedades curativas del cuarzo rosa generalmente están relacionadas con la alegría, la abundancia, el amor y también la energía. Es capaz de prevenir infartos y trombosis.
A lo largo de la historia, existen registros de futuras madres que utilizan cuarzo rosa durante el embarazo. Esto se debe a la fuerte energía femenina asociada con esta piedra. Ayuda a que la energía del amor fluya libremente y también se sabe que crea lazos increíblemente fuertes entre una madre y su hijo.
En muchas partes del mundo se la conoce como la Piedra del Corazón, un nombre apropiado para una piedra con propiedades curativas fuertemente relacionadas con el corazón. Se puede utilizar para ayudar en la curación de traumas u otras heridas emocionales.
piedra lunar
El cristal Moonstone, o Pierre de la lune, tiene colores y dimensiones que cambian constantemente. La energía curativa de este cristal ha sido valorada durante siglos en diversas culturas; como portador de paz, equilibrio y sueños.
Este cristal ha sido considerado una piedra curativa sagrada y poderosa desde la antigüedad. Según el Libro de las piedras de Robert Simmon, en la India, las piedras lunares siempre se han considerado piedras curativas sagradas, con un significado tradicional especial.
Se creía que colocar Moonstone en sus bocas cuando la luna estaba llena les permitiría ver su futuro. La joyería de piedra lunar también se entregó como un regalo de boda tradicional, para traer armonía al matrimonio. En Europa, se decía que la piedra lunar reconciliaba a los amantes separados y curaba el insomnio.
