Un dolor de muelas causa molestias dolorosas independientemente de la hora a la que ocurra. Desafortunadamente, la mayoría de las personas descubren que sus síntomas empeoran por la noche cuando intentan dormir. En este artículo sabrás cómo dormir con dolor de muelas.
Cómo dormir con dolor de muelas: Las soluciones concretas
¿Quieres dormir con dolor de muelas sin tener que poner en práctica diferentes remedios naturales? Aquí están las soluciones más rápidas para quitar el dolor:
- Aceite esencial de clavo: En aplicación local, alivia la zona en pocos segundos.
- Pensamientos provisionales: Que limitan el dolor a la espera de la curación.
- Le bain de bouche expert: El cual limpia la zona y elimina las molestias purificando la zona dolorida.
Nociones para entender
Cuando tu cuerpo es plano, el la sangre puede fluir mejor a la cabeza y el cuello, aumentando la presión y dejando que las partes sensibles, como un diente adolorido o una encía hinchada, soporten la peor parte del dolor.
Lo más frustrante de un dolor de muelas nocturno es que el dentista ha cerrado por el día, dejándote solo para sufrir toda la noche con un dolor punzante. Y ese dolor de muelas puede hacer que sea casi imposible conciliar el sueño.
Afortunadamente, existen tantos remedios para aliviar un dolor de muelas como formas de desarrollarlo.
Estos son Las mejores soluciones para dormir con éxito con un dolor de muelas:
1. Dormir con dolor relacionado con una infección
Si su dolor de muelas consiste en una pulsación dolorosa y continua que se irradia hacia la mandíbula y el cuello, o si sus ganglios linfáticos están inflamados, puede ser el resultado de una infección del diente o la encía conocida como dolor de muelas.
Los abscesos gingivales son una infección entre el diente y la encía, generalmente como resultado de partículas de comida atrapadas que acumulan bacterias en el espacio de la encía/diente.
Los abscesos pueden convertirse rápidamente en un problema de salud grave, y si los síntomas mencionados anteriormente se aplican a usted, entonces deberá tratar el diente en consecuencia, usando medidas antisépticas contra la infección (así como programar una cita con el dentista).
Pero hasta la cita con tu médico, aquí hay algunos remedios que puedes agregar a tu rutina nocturna para asegurarte de que el dolor no interfiera con tu sueño.
Enjuáguese la boca con especias antes de acostarse
Muchas especias son naturalmente antisépticas y, cuando se aplican a la fuente de infección, no solo ayudan a frenar la infecciónsino también a reduce el dolor.
Las propiedades combinadas de un tratamiento natural localizado de acción rápida hacen especias una poderosa herramienta antes de acostarse en su lucha contra las infecciones orales y para dormir con dolor de muelas.
La especia más utilizada para el dolor de muelas inducido por una infección es clavo (en aceite o en bolsita), aunque también se puede utilizar una mezcla de pimienta de cayena y agua salada con gran efecto asegurado.
Cuando se usa aceite de clavo, el método más fácil de aplicación es frotar un hisopo de algodón con el aceite y sostenerlo sobre el diente adolorido. En cuestión de minutos, los usuarios informan un entumecimiento agradable que les permite conciliar el sueño sin la distracción del dolor punzante constante.
Nota: el aceite de clavo se vende a menudo en la sección orgánica de la mayoría de las tiendas de comestibles. Sin embargo, los precios varían de 3 euros a 20 euros.
Receta de enjuague de agua salada/cayena:
Mezcle 5 batidos de polvo de cayena con 1 taza de agua tibia, haciendo gárgaras a intervalos de 15 minutos hasta que desaparezca el dolor.
Precaución, tragar esta mezcla te quemará, así que ten cuidado.
Aplicar una pasta anestésica antes de acostarse
Aunque no es una solución permanente para una infección oral grave, existe una receta simple para crear una pasta anestésica pegajosa que puede aplicar directamente en la fuente de su dolor.
Aunque el geles de goma Los medicamentos de venta libre son sorprendentemente efectivos para adormecer el dolor de boca, solo funcionan durante un período corto de tiempo. Sin embargo, al mezclar una solución anestésica en una pasta, puede extender su ventana de efectividad, lo que lo convierte en un excelente preventivo del dolor antes de acostarse.
Aquí está la receta:
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 1 cucharadita de solución anestésica oral como Oragel
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
- Una aspirina en el suelo
- Mezclar hasta que se convierta en una pasta.
La pasta ahora se puede aplicar en la fuente para un alivio instantáneo del dolor que dura lo suficiente como para que te duermas.
Nota: Para obtener los mejores resultados, aplique la pasta después de hacer gárgaras y enjuague con una solución de agua salada.
2. Dormir con dolor de hinchazón
Aquellos que se han sometido a una cirugía oral como una endodoncia o la extracción de una muela del juicio inevitablemente experimentarán una gran inflamación dolorosa de las encías después de la cirugía.
Esto tiende a dificultar el cumplimiento de las órdenes médicas de “descansar y recuperarse”.
Si este es su caso, entonces tendrá que trabajar duro para mantener la hinchazón al mínimo. Una de las formas más fáciles y efectivas de hacer esto es ajustar su posición para dormir durmiendo boca arriba.
Cómo dormir con dolor de muelas: descansar con la cabeza en alto
Mientras descansa con la cabeza a 45 grados, previene que la sangre se acumule y cree hinchazón en la cabeza y el cuello, y ayuda a aliviar la presión en los vasos sanguíneos a lo largo de las áreas sensibles de las encías.
Por supuesto, debe tenerse en cuenta que el uso inadecuado de una almohada puede desalinear la columna vertebral, creando dolor de cuello y espalda. Pero una almohada de viaje ayuda a prevenir la mala postura durante el sueño.
Estar inclinado mantendrá la cabeza por encima del corazón y apuntando hacia abajo sin deteriorar su posición correcta.
Cuestan alrededor de $ 20 y puede (y debe) continuar usándolos mucho después de recuperarse de la cirugía y/o inflamación oral general.
Come sabiamente antes de dormir
En las horas previas a la hora de acostarse, es importante evitar los alimentos calientes que pueden desencadenar dolor en las zonas inflamadas de la boca.
En cambio, debes usar la comida a tu favor.
Concentrarse en alimentos frescos y postres como fruta fría o yogur helado que reducirá la hinchazón.
Otra opción es masticar trozos de hielo.
3. Dormir con dolor de muelas relacionado con los senos paranasales
Lo crea o no, no es raro que los dolores de muelas sean causados por senos paranasales inflamados y aún más agitados por la presión resultante.
Si esa es la raíz del dolor, no temas, porque hay muchas maneras de reducir la presión de los senos paranasales.
Usa el Neti Pot por la noche
Este enjuague de senos paranasales en forma de linterna funciona enviando un enjuague salino directamente a la nariz, a través de la cavidad sinusal y fuera de la otra fosa nasal, llevándose consigo todo el material mucoso seco. Si tienes la nariz tapada, ¡un neti pot es una herramienta increíble!
Al tomar una ruta tan directa, los resultados son inmediatos y visibles.
El Neti Pot funciona muy bien antes de acostarse, ya que crea una ventana temporal de alivio que le permite conciliar el sueño sin presión en los senos paranasales. Con las fosas nasales despejadas, intente respirar por la nariz. Respirar por la boca puede hacer que tu dolor de muelas explote.
Cómo dormir con un dolor de muelas: Trabaje a su manera para dormir
Ya sea tomando una ducha antes de acostarse o colocando un humidificador en la mesita de noche, respirar aire humidificado es una excelente manera de mantener húmedos los senos paranasales durante los meses de invierno y conciliar el sueño sin dolor inducido por la inflamación en la nariz y las encías.
Al mantener las vías respiratorias húmedas, puede evitar que la mucosidad se seque y obstruya la cavidad sinusal; una combinación problemática conocida por causar hinchazón e inflamación que se propaga a los vasos sanguíneos de los dientes y las encías.
La humedad también prolonga los efectos de un enjuague nasal, por lo que es un compañero ideal para Neti Pot.
4. Alivio general del dolor
Para todos los demás dolores y dolores de dientes y encías, aquí hay algunas opciones a considerar:
Ibuprofeno, aspirina y paracetamol
Para todo, desde dolores de espalda hasta esguinces de tobillo, las propiedades antiinflamatorias y analgésicas duraderas del ibuprofeno, la aspirina y el paracetamol los convierten en un arma versátil contra el dolor y la hinchazón generalizados.
Tomados antes de acostarse, estos medicamentos de acción rápida alivian los síntomas del dolor de muelas durante la noche.
Enjuagar/remojar con alcohol
Si no tiene enjuague bucal, puede usar alcohol fuerte como un enjuague alternativo, ya que sus propiedades anestésicas y desinfectantes brindan un alivio instantáneo del dolor.
Para un alivio prolongado, colocar una bola de algodón empapada en alcohol mientras está acostado es un método simple pero efectivo para aliviar los síntomas por la noche.
Duerme con una bolsa de hielo en la almohada
El hielo es otro remedio natural barato y de fácil acceso para el dolor y la hinchazón generalizados. Si bien masticar trocitos de hielo es una forma de suavizar instantáneamente los dientes y las encías, el principal inconveniente es que el hielo se derrite demasiado rápido. También puede ser demasiado intenso en un uso prolongado.
Para aquellos que buscan un alivio duradero sin tener que reinsertarse continuamente pequeños fragmentos de hielo en la boca, la alternativa es simple y dura toda la noche:
Simplemente coloque una bolsa de hielo envuelta en una toalla entre su almohada y su mejilla y deje que el frío haga su trabajo mientras duerme. La mayoría de las bolsas de hielo tardan al menos 2 horas en descongelarse, lo que permite una amplia ventana de tiempo para quedarse dormido con un dolor de muelas.
Aún mejor, puede obtener una bolsa de hielo para el dolor de muelas, como la que se muestra a continuación, que tratará el dolor mientras duerme.
Nuestra bolsa de hielo anti-dolor de muelas
Signos y síntomas de una emergencia dental
Si experimenta alguno de los siguientes síntomas, debe hacer una cita con un dentista de inmediato:
dientes rotos
Si sufres de un diente roto, Deberías ver a un doctor en cuanto sea posible. No es algo para posponer hasta la mañana siguiente.
Si absolutamente no puede acudir a un profesional médico, enjuague con agua tibia y aplique hielo en el área.
Entre otras cosas, los dientes rotos presentan un riesgo de infección y requieren tratamiento inmediato.
obstruciones
Aunque menos graves que un diente roto, los empastes aún se consideran una emergencia médica y se recomienda que haga una cita con un profesional sanitario en cuanto sea posible.
Antes de la cita, se pueden usar algunos analgésicos de venta libre, como el paracetamol, para controlar los síntomas antes de la cita.
Dolor bucal durante el embarazo.
Si está embarazada, es mejor ir a lo seguro con cualquier dolor o malestar sospechoso. La regla general es para pide cita con un profesional de salud para cualquier dolor oral que dure más de 2-3 días.
Además, también debe consultar a su médico antes de tomar cualquiera de los medicamentos/suplementos/remedios caseros mencionados anteriormente.
Ten en cuenta todas estas soluciones, puedes usarlas cada vez que quieras para poder dormir incluso con un terrible dolor de muelas.
