Sebbene il tutore per il collo possa essere difficile da convivere durante il giorno, è di notte che può davvero iniziare a irritare una persona. Se il tuo collo ferito ti sta causando dolore, puoi aspettarti di avere problemi a dormire a meno che tu non abbia un piano specifico per rendere più sopportabile il tutore per il collo. Ecco come dormire con un tutore per il collo.
Come dormire con un tutore per il collo con alcune modifiche
A seconda del tuo stato, puoi acquistarne alcuni cuscini da viaggio che stabilizzano il collo di notte. Oppure puoi scegliere a cuscino in memory foam per ridurre il dolore.
Assicurati che il tuo tutore sia impostato sul livello di regolazione corretto. Se lo tieni troppo stretto, ti sentirai a disagio, indipendentemente dalla posizione in cui ti riposi.
Trova un materasso comodo su cui dormire. Assicurati che la sedia e i cuscini siano morbidi. Dormire con la testa sollevata può sembrare difficile all'inizio, ma eviterai tutti i movimenti della testa che derivano dal dormire in un letto.
Metti un cuscino dietro la testa per la stabilità. Più di un cuscino eserciterà troppa pressione su un collo già ferito.
