Sebbene più comuni nei bambini, le infezioni dell'orecchio si verificano in persone di tutte le età. Mentre l'orecchio esterno, medio e interno possono essere infettati, la diagnosi di un'infezione all'orecchio di solito si riferisce a un'infezione all'orecchio medio o a un'otite media. Le infezioni dell'orecchio causano sintomi di dolore, sazietà o pressione uditiva. Queste infezioni possono scomparire da sole e, se sono necessari antibiotici, i sintomi spesso migliorano entro pochi giorni dall'inizio del trattamento. Nel frattempo, il dolore all'orecchio può interferire con il sonno. Ecco come dormire con un'infezione all'orecchio.
Come dormire con un'infezione all'orecchio: alleviare il dolore
Prendi un antidolorifico
Come paracetamolo, naprossene o ibuprofene prima di coricarsi. Per i bambini sotto i 2 anni, chiedi consiglio al tuo pediatra prima di usare antidolorifici. Se sei sotto la supervisione di un medico per qualsiasi condizione medica in corso o stai assumendo farmaci da prescrizione, chiedi al tuo medico quale analgesico è giusto per te.
Gestire allergie e congestione
Gli adulti che hanno infezioni dell'orecchio correlate a un'infezione delle vie respiratorie superiori, come un raffreddore, possono trarre beneficio dall'uso temporaneo di decongestionanti orali o nasali, come fenilefrina o pseudoefedrina. Usarli prima di coricarsi può migliorare il comfort e portare a un sonno migliore. Se la tua infezione all'orecchio è correlata ad allergie, a antistaminico come la clorfeniramina può aiutare a migliorare i sintomi. Nei bambini, gli antistaminici o i decongestionanti non sono considerati benefici per la gestione dei sintomi dell'otite media, quindi usali solo sotto la direzione del pediatra di tuo figlio.
Alza la testa mentre dormi
Prova a dormire in una posizione che incoraggi il drenaggio del liquido nell'orecchio. Dormi su una poltrona reclinabile o con un cuscino extra per riposare comodamente la testa. Per alzare la testata del tuo letto, compra un cuscino da viaggio.
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Sorseggia o deglutisci
Sorseggia dell'acqua prima di andare a letto o durante la notte. Altrimenti, mangia uno spuntino leggero. La deglutizione può aiutare ad attivare e drenare i muscoli che aiutano le trombe di Eustachio o che corrono dal centro dell'orecchio alla parte posteriore della cavità nasale, riducendo così il dolore.
Come dormire con un'infezione all'orecchio: la posizione corretta per dormire
Essayez de dormire di lato, perché sdraiato sulla schiena mette più pressione sulle orecchie. Potrebbe essere più comodo dormire sul lato dell'orecchio sano e quindi dormire con un'infezione all'orecchio senza provare dolore.
Abitudini da adottare
Puoi ridurre il rischio di infezioni dell'orecchio nell'orecchio tuo o di tuo figlio non fumare o evitare di fumare, gestendo le allergie e assicurandoti che tu o tuo figlio siate aggiornati sulle vaccinazioni raccomandate. Queste sono semplici abitudini da mettere in atto per sapere come dormire con un'infezione all'orecchio.
avvertenze
Le infezioni dell'orecchio, se non migliorano o non vengono trattate, possono portare a una perdita permanente dell'udito nei bambini e negli adulti. Consulta un medico se tu o tuo figlio avete un forte mal d'orecchi o perdita dell'udito. Se il tuo bambino ha la febbre, si tira le orecchie, è insolitamente irritabile, non riesce a dormire o non risponde ai suoni come al solito, portalo dal pediatra. Inoltre, se tu o il tuo bambino provate un improvviso dolore acuto seguito da drenaggio di sangue o pus dall'orecchio, consultare immediatamente un medico, come potrebbe essere da un timpano perforato.
Ora hai tutte le carte in mano per poter dormire con un'infezione all'orecchio!
