I sogni sono tanti e ne abbiamo molti ogni notte, anche se ci possono sembrare fantasiosi e privi di significato, infatti hanno tutti un significato che è un riflesso del nostro stato d'animo e di ciò che attraversiamo nello stato di veglia. E saperli interpretare ci permette di fare appello alla parte inconscia del nostro cervello per prendere le migliori decisioni della vita.
Ad esempio, immagina di aver sognato di essere pugnalato alla schiena in sogno, potresti dirti che questo sogno è sciocco, quando in realtà il tuo subconscio rileva possibili segni di tradimento nella vita reale, che non vengono percepiti dal tuo cosciente. L'interpretazione di questo sogno può essere preziosa per te per fare i passi giusti.
Un altro esempio è essere inseguiti, che è un segno dal tuo subconscio che stai scappando dai problemi invece di affrontarli, e che dovrebbe anche portarti ad affrontare le cose a testa alta.
Così, quando sai come interpretare i tuoi sogni, puoi usarli per correggere alcuni aspetti della tua vita.
Ma in più alcuni sogni permettono di convalidare alcuni punti, ad esempio se sogni una donna incinta, il sogno più comune, è un cambiamento, generalmente positivo, ma comunque dipendente dal contesto del sogno e dai suoi eventi .
In questo libro ti guido passo passo in modo che tu possa interpretare tutti i tuoi sogni, puoi anche aiutarti dall'altro libro fornito con le interpretazioni precise dei sogni più comunemente fatti per allenarti con l'esempio e anche conoscerne il significato preciso del tuo sogno se è uno di loro.
Qu'est-ce qu'un rêve ?
Un sogno è uno stato di coscienza che si verifica durante la fase del sonno paradossale e che è frutto del subconscio, in totale una persona sogna circa 6 anni nella sua vita, cioè due giorni ogni notte.
Questi fenomeni psichici sono caratterizzati da un'intensa attività cerebrale che si traduce in rapidi movimenti oculari, perdita del tono muscolare e presenza di onde cerebrali non sincronizzate.
Lo scopo iniziale dei sogni (a parte l'interpretazione dei sogni) è quello di ripristinare l'equilibrio elettrochimico del cervello, prevenire il sovraccarico dei circuiti neurali e immagazzinare tutto ciò che è accaduto durante la giornata.
Hanno sempre un significato, nessun sogno è una coincidenza e corrisponde sempre alla tua situazione di veglia.
Interpretazione del sogno: la mia esperienza personale
L'interpretazione dei sogni è un compito molto difficile quando si inizia senza un aiuto preciso sull'argomento.
Mi ci sono voluti 2 anni io stesso per arrivarci quasi meccanicamente e senza errori.
All'inizio ho avuto frammenti di sogni, vaghi ricordi.
Così ho deciso di affrontare la memoria dei sogni, provando prima al risveglio e durante il giorno. I risultati cominciavano ad essere migliori anche se avevo in mente solo la struttura generale del sogno, applicando tecniche della mia immaginazione che non erano state provate nella realtà.
Ho quindi subito voluto conoscere direttamente l'interpretazione, cosa che ho iniziato a fare con un dizionario del significato dei sogni.
Sfortunatamente, avevo solo una definizione generale dei sogni e spesso rimanevo senza risposta perché dopotutto ci sono centinaia di migliaia di sogni diversi.
Così ho imparato a interpretare i sogni in modo da non dover più aiutare me stesso ed essere completamente indipendente.
Alla fine, ho migliorato la memoria dei miei sogni in modo che nessuno dei dettagli dei miei sogni mi sfuggisse. Alla fine ho ottimizzato i miei metodi per ricordare i miei sogni.
Tutto ciò ha portato ad una metodologia chiara e precisa di cui vi parlerò subito.
Come analizzare il sogno?
La mia metodologia passo passo per una padronanza totale in 30 giorni
Il primo passo è sezionare sempre il sogno, cosa che devi fare quando ti svegli prima che la memoria del sogno svanisca, almeno all'inizio, il resto sarà diverso perché sarai abituato a ricordare i tuoi sogni.
Questo passaggio permette di stabilire l'analisi del sogno tenendo conto dei suoi diversi aspetti, ecco come procedere passo dopo passo.
Nota i dettagli
Ogni dettaglio è importante nel sogno. Inizia con gli elementi principali, definendo la cornice del sogno. Anche loro dovrebbero essere il più dettagliati possibile. Ad esempio, se l'elemento principale è un orso vicino a una fonte d'acqua, sono i dettagli che permetteranno un'interpretazione accurata del sogno.
L'orso era marrone, bianco, nero? Era aggressivo o al contrario pacifico? Stava bevendo? Quanto all'acqua, era pulita, sporca, con una forte corrente?
Potrai iniziare a farne un'analisi molto precisa da questi diversi elementi che il subconscio non mette mai in atto a caso.
I dettagli sono spesso visivi, ma presta anche attenzione a suoni, odori e tutto ciò che tocca i tuoi sensi nel sogno.
Scrivendo i primi elementi, i tuoi ricordi diventeranno sempre più precisi e ti ritroverai con un grado di precisione sufficientemente alto per dare un'interpretazione più precisa.
Estrai eventi
Il contesto del sogno è importante perché definisce il sogno. Riprenderò il sogno dell'orso qui per essere il più preciso possibile, l'orso può sia dormire che ululare contro di te nel sogno, il che rende l'interpretazione diversa.
Quindi prendi nota di come si comportano tutti gli animali e le persone nel sogno. Nota anche il tuo comportamento e le azioni specifiche del sogno.
Per analizzare gli eventi, il metodo più semplice è il metodo cronologico, che consente di annotare gli eventi mentre si svolgono nel sogno.
Puoi anche passare dal più sorprendente al meno sorprendente, permettendoti di disegnare gli elementi in primo piano prima di dimenticarli, cosa più consigliata per i principianti.
Scrivi le tue emozioni
Le emozioni provate sono cruciali nel sogno e sono un riflesso delle tue emozioni nella vita reale di fronte a un particolare oggetto. Ad esempio, la paura di prendere un treno riflette la paura di un nuovo inizio nella vita reale, come un nuovo lavoro o un cambio di indirizzo dovuto al trasferimento di una coppia.
Nota le tue azioni
Relative alle emozioni, le tue azioni sono l'ultima parte fondamentale del sogno, potresti essere fuggito lì, lottare contro di esso o rimanere completamente passivo.
Immaginiamo un sogno completamente folle in cui affronti un drago, affrontarlo con paura significa che sei pronto a vincere le tue paure, affrontarlo senza dubbio il successo è un segno di fiducia, il cui grado sarà determinato dall'esito di la lotta. Ad esempio, se il drago trionfa, è segno che stai sopravvalutando te stesso.
Connettiti con la realtà
I sogni sono sempre legati allo stato di veglia, il subconscio riflette questo attraverso immagini oniriche, ad esempio se stai vomitando con difficoltà, riflette che ti sei liberato da un carico emotivo ma hai sperimentato molte difficoltà per avere successo.
A volte i sogni sono ricorrenti, poi il subconscio è sempre immerso nella stessa cosa che spesso è negativa. Ad esempio, potresti sognare di perdere denaro più volte di seguito, il che riflette la tua preoccupazione per le tue finanze o i tuoi beni personali.
Se fai questo sogno ogni notte, devi assolutamente agire a livello cosciente per evitare di pensarci continuamente, il che rende anche le cose sempre più sfocate.
Bonus: usa un tavolo
Una cosa che mi ha permesso di progredire è annotarlo sotto forma di tabella in un quaderno con elenchi puntati per ogni parte permettendo di avere un punto di vista integrale sul sogno, ecco le diverse parti della tabella:
- Gli elementi principali: Sotto forma di una sola parola, per esempio per l'esempio che ho preso sopra, che dà (orso, ruscello….).
- Gli eventi : Tutto ciò che è accaduto nel sogno per averne una semplice lettura sotto forma di elenco (orso aggressivo, ruscello sempre più agitato….).
- Le emozioni : I tuoi sentimenti possono anche essere elencati (aumento della paura, desiderio di combattere, ecc.).
- Le azioni : Cosa fanno tutti i protagonisti (l'orso si avvicina in fretta, gli urlo…).
- La ricorrenza: I sogni che mostrano elementi che sono già apparsi in altri sogni mostrano qualcosa di molto importante per te, è fondamentale scriverli.
- Il messaggio dal subconscio: Nota cosa può essere legato alla realtà, questo è ciò che descriverò in dettaglio in questo libro perché questo è ciò che è fondamentale per capire appieno perché hai fatto questo sogno.
Come migliorare l'analisi dei sogni?
La mia metodologia passo passo per una padronanza totale in 30 giorni
All'inizio, ti sarà difficile ricordare tutti i tuoi sogni e anche per quelli che ricordi, molti dettagli ti sfuggiranno al risveglio. Quindi dovrai assolutamente esercitarti in modo che tutti i tuoi sogni siano cristallini. Ecco tutto ciò che devi mettere in atto per realizzarlo.
Memorizza i tuoi sogni quando ti svegli
La memoria onirica è fragile, soprattutto quando inizi con sogni lucidi, quindi non appena ti svegli ricordati di ricordare i tuoi sogni con il metodo visto poco sopra, poiché diventerà un riflesso e la memoria onirica crescerà sempre di più.
Alla fine sarai in grado di tracciare il sogno con precisione e avere su carta abbastanza per tracciare assolutamente tutto ciò che accade lì.
Posiziona un taccuino sul comodino per raggiungere questo obiettivo e non prendere un supporto digitale come uno smartphone per evitare di entrare troppo rapidamente in modalità di riattivazione a causa della luminosità dello schermo.
Annotare a mano è anche più efficace che scrivere oralmente o tramite un touch screen.
Rileggi il diario dei tuoi sogni
Rileggere i sogni passati aiuta ad allenare la propria memoria onirica, il cervello rielabora i suoi sogni ed è in grado di ricordare meglio i dettagli dei suoi sogni quando vi è regolarmente immerso.
Per essere ancora più efficace, puoi ricreare ogni dettaglio del sogno quando visualizzi il tuo sogno passato. Per la massima efficacia, fallo prima di andare a dormire.
Ad alcune persone piace anche ridisegnare i propri sogni rileggendoli o annotandoli per immergersi il più possibile in questi sogni passati.
Usa l'ultimo ciclo
L'ultimo ciclo del sonno è quello che il cervello ricorda di più ed è quindi il tuo miglior alleato, sia per ricordare i tuoi sogni, ma anche per fare sogni lucidi. Ma come riesci a sfruttare l'ultimo ciclo di sonno?
In effetti, l'ultimo ciclo di sonno è il tempo dopo il quale si va in bagno durante la notte e bere prima di dormire ti assicura di svegliarti poco prima dell'ultimo ciclo.
Quindi vai subito a letto, nessuno smartphone può tenerti sveglio e leggere alcuni sogni dal tuo diario dei sogni, così puoi immergere il tuo cervello nel mondo dei sogni prima di dormire e far sentire il sogno nel mondo reale.
fare qualcosa di insolito
Facendo qualcosa di insolito, il tuo cervello non avrà gli stessi meccanismi di quando dormi, quindi quando dormi, il tuo cervello sarà più preparato a portare nella sfera cosciente tutto ciò che è anormale, che è generalmente il caso dei sogni, molto diverso nella loro concezione della realtà. Questo ti renderà più facile ricordare.
Per questo non c'è bisogno di fare cose rischiose o incredibili, bastano cose semplici e fuori dall'ordinario.
Presta attenzione alle tue abitudini di sonno
Alzandosi e coricandosi sempre contemporaneamente, il cervello è condizionato, già per l'ora della pipì notturna, ma anche per i suoi cicli del sonno in generale, che gli permettono di ricordare meglio i propri sogni.
Evita anche di degradare il tuo sonno mangiando cibi cattivi per dormire come spezie o cibi molto grassi ed evita anche prodotti eccitanti che contengono teina e caffeina prima di andare a dormire. Preparerai il terreno per la padronanza dei tuoi sogni e il loro ricordo.
Attenzione ai farmaci
Le fasi del sogno si svolgono durante il sonno paradossale, tranne per il fatto che alcuni farmaci possono ridurlo o ritardarlo, proprio come l'alcol. È quindi fondamentale prendere le giuste misure e se non è possibile evitare la medicazione, rendersi conto che sarà necessario attendere prima di poter riprendere il ricordo dei propri sogni.
Conosci i simboli dei sogni
I simboli del sogno sono quelli che lo definiscono. Per raggiungere questo obiettivo il più facilmente possibile, ecco i diversi elementi del sogno e come interpretarli. Per facilitare la comprensione del sogno, userò degli esempi per rendere tutto molto facilmente comprensibile.
colori
I colori sono tutti riflesso di un'energia, e sono anche le cose più facili da vedere in sogno, sapendo a cosa corrispondono, possono dire molto sul sogno. E il caso opposto può fallire completamente l'interpretazione del sogno. Ecco il simbolismo di ogni colore nel mondo dei sogni.
Rosso : Il rosso rappresenta la passione, sia negativa che negativa, ed è un segno di eccitazione e invidia. Un rosso brillante rappresenterà la passione nella sua forma più estrema. Gli elementi del sogno che sono in rosso riflettono un'eccitazione una passione. Ad esempio, se stai salendo su un treno rosso in partenza, il treno è l'espressione di un nuovo inizio, il rosso corrisponde alla tua eccitazione per questa nuova fase della vita.
Orange : Il colore arancione è legato alla speranza e al desiderio, può tendere al rosso e può quindi rappresentare l'emergere di potenti sentimenti appassionati. Il colore arancione non è il più comune nei sogni in quanto è un colore di transizione.
Giallo : Il giallo simboleggia la voglia di uscire da determinate circostanze ed è spesso legato alla forza di volontà, non all'onnipotenza, ma alla capacità di fare le cose e rispecchia solitamente il desiderio del sognatore di poter uscire da una brutta situazione.
Verde : Il verde è un colore di evoluzione e pacificazione, spesso presente nei sogni legati al campo personale e alla dimensione spirituale. È un colore generalmente positivo. Ad esempio, se vomiti verde, allora è un segno che hai perso un po' di peso che ti porta a questo stato mentale di calma.
Blu : La pace e la tranquillità sono il segno di questo colore nei sogni. Gli elementi blu sono spesso legati a questa pace interiore, come l'acqua, che quando limpida nei sogni ne è l'incarnazione.
Viola : Il viola riflette unione e risveglio, è spirituale e molto positivo, è comunque molto raro, ma se gli elementi fondamentali del sogno compaiono in viola quando non lo sono nella realtà, sai perché.
Marrone : Il marrone è legato alla necessità di riconcentrarsi su se stessi, generalmente questo colore è associato alla natura e ai sogni più sereni. È un colore che segna il bisogno di fermare il flusso incessante della vita e il bisogno di calma.
grigio : Il grigio è un colore, tra il nero, spesso negativo, e il bianco simbolo di purezza, è un elemento di osservazione. Può anche essere un segno di dualità tra bene e male e riflettere sentimenti contrastanti nella tua vita da svegli.
Nero : Colore legato ad un cambiamento di personalità negativo nei sogni, il nero è spesso anche indicativo di basse energie. Ad esempio, i sogni in cui l'oscurità è forte sono legati alla sfocatura e alla difficoltà nell'ignoto, che simboleggia il cambiamento negativo.
Blanc : Purezza, saggezza e amore sono legati al colore bianco nei sogni, è il colore più positivo ed è molto buono e riflette un livello di energia molto buono nella realtà.
Le emozioni
Nei sogni, le emozioni che si provano sono fondamentali per farne un'interpretazione coerente. Ad esempio, avere paura del buio o entrarci con serenità la dice lunga sul tuo rapporto con i problemi e l'ignoto nella vita reale.
paura : La paura nei sogni rispecchia quella che è presente nella vita reale. Se hai paura nel sogno, devi adottare il tuo comportamento nella vita reale a seguito di una situazione. La paura è il segno che devi fare una scelta, lasciare questa situazione o affrontarla, ad esempio lo status quo non è più possibile.
Aggressività : L'aggressività nei sogni è legata alla tensione nella vita reale. Più forte è l'aggressività nei sogni, più la casseruola sta per esplodere nella realtà. L'aggressività è spesso legata a una persona.
Rabbia : La rabbia agisce come un avvertimento che stai ribollendo su un punto specifico della tua vita da sveglio; Devi fare un passo indietro per risolvere questa situazione perché le conseguenze possono essere molto gravi se lasci esplodere la tua rabbia.
Fastidio : Il fastidio nei sogni è un segno che il tuo subconscio rileva cose sospette nella vita reale. In effetti, di solito si tratta di tradimenti o comportamenti scorretti ma non fatti in modo frontale. Il fastidio nei sogni è solitamente legato a questo tipo di sospetto nella vita reale.
Compassione : La compassione nei sogni è una chiamata dall'inconscio per calmarti o continuare a calmarti nella vita reale. La persona verso la quale simpatizza è essenziale identificarsi nel sogno per sapere a quale livello della propria vita si trova questa compassione.
Dépression : Segno di disperazione che ti dice che devi agire e andare avanti. Quando sei in questo tipo di sogno, i dettagli possono aiutarti a vedere le soluzioni che il tuo subconscio sta considerando che sono al di là del tuo regno conscio.
disperazione : La disperazione è spesso collegata agli altri nei sogni e c'è qualcuno di cui ti preoccupi nella stragrande maggioranza di questi sogni. La persona sarà solitamente presente nel sogno o negli eventi che la riguardano.
Disapprovazione : C'è un lato di te stesso che potresti reprimere e che non ti piace, i dettagli del sogno possono aiutarti. Ad esempio, se provi questa sensazione nella tua casa nel sogno, è una disapprovazione familiare.
Imbarazzo : Hai delle insicurezze su alcuni aspetti di te stesso. Possono essere determinati pensieri, comportamenti o azioni che hai intrapreso.
inviare : Questa emozione nei sogni può essere tanto negativa quanto positiva e forse legata ad ambizione o gelosia per esempio. Il livello di successo nelle azioni del sogno ti permette di sapere se ti senti in grado di farlo inconsciamente o meno.
Frustrazione : C'è qualcosa che ti dispiace nella tua vita e che influisce sulla tua situazione di vita in generale. Gli elementi del sogno ti permetteranno di farti un'idea di cosa si tratta, ad esempio, se si tratta di un serpente, la frustrazione riguarda il livello sessuale.
colpa : Ti senti indegno di qualcosa che hai nella vita reale e devi lavorarci su in uno stato reale in modo che il senso di colpa smetta di mangiarti.
Gelosia : Questo sogno è legato alla tua invidia in senso negativo. Ad esempio, se sei geloso di fronte a un palazzo, ti senti male per un conforto di vita o una ricchezza che non hai.
Joie : La gioia è l'emozione più bella del sogno e ti mostrerà quanto sei in armonia nella tua vita. Generalmente si tratta di relazioni umane.
Amore : Ci sono due interpretazioni qui. Il primo è il rapporto che vivi in armonia con una persona. Il secondo è la mancanza di amore che provi nella vita reale.
Paranoia : Sei sospettoso di ciò che sta accadendo nella tua vita, i cambiamenti possono metterti in uno stato di sospetto.
Paix : La sensazione di pace nei sogni è legata alla fine di un periodo complicato e al rinnovamento, un periodo ormai armonioso.
tristesse : Qualcosa che è successo ti sta causando emozioni negative. Può essere dolore, perdita o mancanza di fiducia nel futuro.
Gli eventi
Gli eventi rivelano come agisci nella tua vita, il subconscio lo rifletterà nel sogno. Ad esempio, un ambiente molto instabile, in movimento, sfocato o anche molto agitato rivelerà la sfocatura mentale che hai nella tua vita.
Gli eventi con cui interagisci nel sogno mostreranno come affronti cose diverse nella vita reale. Ad esempio, se qualcuno viene ad ucciderti e tu riesci a metterlo fuori pericolo, simboleggia la tua capacità di affrontare le minacce nella tua vita, in questo caso, il tentato omicidio riflette una seria minaccia. .
Un sogno in cui domi qualcosa che ti spaventa nello stato reale dimostra la tua capacità di riprenderti da questa fobia. Se interagisci con calma con gli eventi che ti si presentano, è un riflesso dell'armonia nella tua vita.
L'osservazione è importante anche per interpretare gli eventi, poiché puoi essere passivo nei sogni e contemplare ciò che sta accadendo. Ad esempio, osservare un mare calmo è segno di benessere. Ma se il mare è agitato e rosso, l'inquietudine e la passione sono al centro della tua vita.
Infine, prestare attenzione allo sviluppo degli eventi. Ad esempio, un mare agitato che diventa calmo è segno che a livello inconscio hai la capacità di ritrovare l'armonia e che il periodo di agitazione sarà presto alle tue spalle.
Ecco le differenze da considerare quando si analizzano i diversi eventi:
Quali sono gli eventi?
Gli eventi sono calmi o turbolenti?
Il grado di tumulto degli eventi riflette il tumulto della tua vita. Presta molta attenzione agli eventi, questa è la prima cosa da fare e questo ti permetterà di stabilire la cornice del sogno.
Qual è la tua interazione con gli eventi?
Gli eventi riflettono un aspetto della nostra vita nella vita reale. La nostra reazione a loro è il nostro rapporto con loro, che si realizza attraverso azioni ed emozioni che indicano lo stato d'animo in cui ci troviamo nella realtà.
Ad esempio, salire a bordo di un treno con serenità mostra che accetti il cambiamento a braccia aperte. Ma un altro esempio in cui scappi spaventato da un mostro mostra paure infondate nella vita reale.
Ci sono cambiamenti?
Gli eventi mutevoli simboleggiano i cambiamenti nella tua vita, sia nei fatti materiali che nel tuo stato d'animo. Per riprendere l'esempio del mare, se cambia da calmo a mosso, allora l'armonia lascia il posto al tumulto nella vita reale.
C'è una ricorrenza?
Più punti in comune emergono nei sogni, più occupano un posto centrale nel tuo subconscio. Ad esempio, se una donna incinta muore in molti dei tuoi sogni, allora questo è un segno che un cambiamento di vita positivo è stato interrotto o che senti che fallirà e che sta lavorando su di te nel profondo.
Qual è il contesto?
Il contesto permette di affinare il più possibile l'interpretazione del sogno, ecco come ricontestualizzare il sogno:
- L'ambiente ti è familiare? Ad esempio, la tua casa, la tua macchina, un luogo che conosci o le persone che conosci che determinano la parte della tua vita che verrà interpretata.
- Cosa fa scattare gli eventi? Hai causato un'azione particolare o gli eventi erano dovuti a cause esterne a te? Questo rivela se è qualcosa su cui hai il controllo o meno o è una conseguenza delle tue azioni o meno.
- In che stato sei nel sogno? Puoi essere malato, sopraffatto o come nella realtà, per esempio, e questo rivela il tuo attuale stato d'animo.
- Chi ti accompagna? Un amico, un familiare o anche uno sconosciuto significheranno tutti qualcosa di diverso.
- Il sogno è ricorrente? Più un sogno è ricorrente, più significa qualcosa di fondamentale nella tua vita e che occupa la tua mente nel profondo di se stesso.
Cosa sono gli oggetti, gli animali e le persone?
Ogni elemento significa qualcosa di diverso, grazie ai libri che sono dedicati ai diversi significati dei sogni, potrai capire perché questi elementi sono nel sogno e avrai delle interpretazioni concrete.
Ecco gli esempi più concreti per capire cosa significa il subconscio tramite questi oggetti, perché c'è sempre una certa logica che diventerà un riflesso quando ti eserciterai a interpretare i tuoi sogni:
- Una nuova fase: treno, autobus, aereo...
- Una rinascita: donna incinta, bambino...
- Un pericolo: serpente, tornado, drago...
- Incoscienza: cantare, ballare, volare...
- Disagio: nudità….
Usare i sogni lucidi per migliorare l'interpretazione dei sogni
Il sogno lucido è la capacità di controllare i tuoi sogni e un libro è incluso per aiutarti a raggiungere questo obiettivo. Ma il controllo può essere utilizzato anche per interpretare al meglio i tuoi sogni, ecco come farlo.
La prima cosa è stabilizzare il sogno, essere pienamente coscienti per poter interpretare il sogno con precisione e rendere possibile l'analisi più fine e dettagliata.
Quindi puoi rimanere come spettatore per analizzare le tue emozioni, gli eventi e tutto ciò che appare nel sogno.
Il vantaggio dei sogni lucidi è che puoi prenderne possesso direttamente nel sogno e fare lì l'analisi dal vivo, anche il ricordo del sogno sarà più forte al tuo risveglio.
Nel sogno puoi anche avvicinarti a certe cose per annotare le tue sensazioni permettendoti di essere letteralmente cosciente nel tuo stesso inconscio.
Quali sono i vantaggi dell'interpretazione dei sogni?
Saper interpretare i tuoi sogni offre molti vantaggi che trasformeranno la tua vita perché potrai utilizzare i poteri del tuo subconscio molto più potenti di quelli della semplice mente cosciente. Ecco le diverse cose che questa interpretazione ti permetterà di fare.
Risolvi i problemi prima che esplodano
I sogni negativi dovrebbero essere usati per evitare l'aumento della tensione perché il tuo subconscio ti dice cosa c'è che non va e a quale livello.
Quindi, quando hai un sogno che significa, ad esempio, che la tua relazione di coppia sta esplodendo, puoi, ad esempio, prendere le distanze per un po' o abbassare la tensione usando ciò che il sogno ti dice.
Conoscersi meglio
Il subconscio registra molte cose che sono ben oltre le capacità del solo lato conscio. Sarai in grado di imparare molto di più su te stesso e prendere decisioni migliori. Ad esempio, se sei in una fase della tua vita in cui vuoi cambiare orizzonti, ma non hai un orizzonte chiaro, i tuoi sogni ti diranno cosa anela il tuo subconscio e quindi cosa è importante per te nel profondo di te.
Gestisci meglio le tue emozioni
I sogni sono un riflesso delle nostre emozioni e permettono, interpretandole, di insegnarci a gestire al meglio le nostre emozioni e ad eliminare le vostre emozioni negative e pensieri limitanti, portando un cambiamento di vita perché le nostre emozioni sono alla base della nostra vita.
Conquista le tue paure
Molti sogni portano alla luce fobie e paure, se i sogni sono ricorrenti sai che è tempo di correggerli e il monitoraggio di questi sogni ti mostrerà come stai affrontando questo problema.
FAQ: Domande frequenti sui sogni
I sogni sollevano molte domande, ecco le risposte alle domande più frequenti sui sogni:
I sogni sono sinonimo di buon sonno?
I sogni, quando vengono ricordati, indicano un buon sonno, se dormi male, ad orari irregolari, allora non sarai in grado di ricordare correttamente, assicurati di avere buone abitudini di sonno in modo da poterle interpretare regolarmente in modo preciso.
I sogni sono premonitori?
Nessun sogno è premonitore. A volte potresti aver voglia, ma è solo che il subconscio ha tirato fuori cose legate alla tua vita e ciò che il subconscio sente sia successo. Ad esempio, l'inconscio può far emergere tensioni con tua sorella, che poi si verificano nella realtà, ma questo non è preveggente.
I sogni intensi ti stancano durante il giorno?
Direttamente no, ma se il sogno è troppo intenso può svegliarti, e in questo caso, infatti, essendo interrotta la fase del sonno, puoi essere stanco se dormi male o non dormire dopo il sogno, perché il sonno sarà incompleto.
Perché dimentichiamo i nostri sogni?
Dimentichiamo i nostri sogni quando il processo del cervello non è completo, spesso si sente che altre informazioni sono più importanti da ricordare per la parte cosciente del cervello, di solito cosa è successo il giorno prima e che registra durante il sonno.
Quali sono i diversi tipi di sogni?
I sogni sono classificati in diversi tipi:
- sogno realistico : Che corrisponde a ciò che è reale, nessun mostro o evento che sfida le leggi di gravità. Gli eventi sono simili alla realtà in termini di realismo.
- Sogno concomitante : Il sogno è una copia integrale di qualcosa che è accaduto nella vita reale.
- cauchemar : Sogno che provoca un disturbo alla psiche e che spesso provoca risvegli. Provoca ancora emozioni molto spiacevoli ma è ancora vitale nell'interpretazione dei sogni.
- sogno creativo : Il sogno creativo è un puro frutto dell'immaginazione, senza i limiti della vita reale. I sogni di questo tipo includono elementi che vanno al di là di tutto ciò che accade nella vita reale.
- sogno lucido : Sogno in cui sei consapevole e ne hai il controllo totale. Il libro dedicato ti permetterà di farlo tutte le sere.
Perché mi sveglio dopo ogni sogno?
I risvegli dopo il sogno sono dovuti principalmente alla fase del sonno in cui si verificano e in cui è possibile il risveglio. La seconda cosa è quale sogno era così emotivamente forte da svegliarti. Gli incubi sono di solito la causa quando ci si sveglia in questo modo.
Le diverse fasi in cui interpreti i tuoi sogni
L'interpretazione viene eseguita in più passaggi e mostra quanto sia importante per la vita di tutti i giorni:
- Interpretazione guidata intermittente : All'inizio, conserverai solo una parte dei tuoi sogni, fortunatamente sarà il più importante, il cervello lo ha messo in memoria in via prioritaria in base all'importanza che ha il sogno. Dovrai usare questi libri per interpretarlo correttamente.
- Interpretazione guidata regolare : Questo è il primo caso. Ora ricordi i tuoi sogni più spesso, ma devi comunque fare riferimento ai libri per trovare il significato. Chi lavora di più sulla memoria dei sogni arriva a questo stadio.
- Interpretariato intermittente: Questo è il secondo caso. Puoi interpretarli senza aiuto, ma i sogni sono ancora irregolari nella tua memoria. Questo scenario è più comune quando ti eserciti nelle interpretazioni e conosci il significato degli elementi che appaiono di più.
- L'interpretazione regolare : Questa è la terza fase, ricordi i tuoi sogni e li interpreti correttamente. Ci vogliono diverse settimane e ora puoi applicarne il potere nella vita reale.
- Applicazione intuitiva in campo reale : Interpreti e agisci intuitivamente nella vita reale in base al significato del sogno che è un potente pilastro del tuo atteggiamento e delle tue azioni nel mondo reale. È diventato un riflesso.
Interpretare i tuoi sogni: l'ultima parola
Interpretare i tuoi sogni ti darà molti vantaggi nella vita reale e, a differenza del 99% della popolazione, utilizzerai il subconscio per fare le scelte giuste nella vita, che è molto più potente del solo lato conscio.
L'interpretazione dei sogni, come i sogni lucidi, ha cambiato totalmente la mia vita e ti auguro lo stesso.
La loro interpretazione non sarà fatta in pochi giorni, ma dopo un mese buono raggiungerete una padronanza sufficiente per poter utilizzare il loro insegnamento e trarne i benefici nella vita reale.
Credimi, che si tratti di sogni lucidi o interpretazioni, otterrai cose oltre la tua immaginazione, il tuo subconscio sarà come il tuo angelo custode.
