Questa conoscenza di chakra o centri energetici del corpo umano si basa sull'antica conoscenza del Yi Jing anche farro Yi King ou Yi-King. Questo è un libro di testo cinese il cui titolo può essere tradotto come "Opera classica dei cambiamenti" o "Trattato canonico delle mutazioni" o anche "Libro delle trasformazioni". In breve, quando lavori sul tuo respirazione e che in qualche modo stabilisci un contatto con il tuo centri energetici o i tuoi chakra, ti stai trasformando completamente e questa metamorfosi sta avvenendo a livelli molto profondi.
Cosa sono i chakra?
Questi sono sette centri energetici invisibili ad occhio nudo e che rappresentano simbolicamente il 7 piani planetario Il centro energetico del piano terrestre, che è palpabile e molto reale, non torna: rappresenta la materia. È lui che lavoriamo in meditazione per connetterci alla madre Terra e per realizzare tutto ciò che desideriamo se, naturalmente, gli altri centri energetici sono in armonia ed equilibrio.
Lo spirito di ciascuno dei chakra, quando attivato attraverso tecniche molto specifiche, serve a risvegliare efficacemente la coscienza nel corpo fisico. Gli strumenti a nostra disposizione per lavorare su ciascuno dei centri energetici per scoprire i molti segreti divini e stabilire una connessione divina dentro di sé sono il respiro o il respiro e i chakra.
Alcune tecniche, vecchie di oltre 2700 anni, sono riunite nella pratica del “pranayama yoga”. In sanscrito, la parola "prana" sta per forza vitale, il respiro - e "ayama" sta per estensione, espansione e pausa tra i respiri. Il Pranayama Yoga agisce sull'essere umano in tutte le sue dimensioni: fisica, emotiva, mentale, psicologica, intellettuale e spirituale. Pranayama è la pausa tra i respiri, la mente o il tuo pensiero si concentra quindi sulla ritenzione dell'aria, polmoni pieni o vuoti.
In termini più concreti, il pranayama può essere inteso come un'estensione e un'incarnazione del respiro attraverso il controllo del respiro.
Significato semplificato della parola pranayama secondo l'etimologia:
Tecnica di respirazione per imparare a controllare il respiro. Il livello successivo è imparare a padroneggiare il " allungamento del respiro » attraverso tecniche più avanzate.
Quindi, la parola “Prana” e “prana” ha diversi significati:
Quando si fa riferimento alla respirazione di base e normale - Inspiro ed espiro senza davvero accorgermene, la parola prana si scrive con una piccola “p”. Quando designa energia sottile che è contenuto nell'intero universo, la parola Prana viene quindi scritta con la “P” maiuscola.
In sintesi, "Prana con la P maiuscola" sarebbe l'energia cosmica attraverso la quale tutto si muove nell'universo, anche i pianeti. Il prana esiste in tutti gli elementi: cibo, acqua, luce solare e lunare, aria, ecc. I principali punti di assorbimento del respiro o della respirazione sono: le cavità nasali, gli alveoli polmonari, la lingua, la pelle.
Quali sono i vantaggi della pratica del Pranamaya?
Ti permetterà di realizzare che il tuo potenziale fisico e mentale/intellettuale, così come il tuo corpo emotivo, sono molto più potenti di quanto credi. Sta a noi esplorare la tua mente.
L'origine di questa scienza del Prana e dei corpi celesti; corpo fisico, mente e respiro:
Gli antichi alchimisti e astrologi erano anche esploratori della mente umana e utilizzavano i 7 corpi celesti per scopi di autoriflessione: Sole, Luna, Mercurio, Venere, Marte, Giove e Saturno. Anche la Terra è stata considerata. La tabella seguente collega i simboli planetari ai loro pianeti appropriati come riferimento.
Ogni pianeta è essenzialmente un riflesso di un aspetto della tua mente. I centri energetici chiamati Chakra sono rappresentazioni simboliche dello spirito al di là di ciò che pensi come il tuo corpo e la realtà esterna. Ogni pianeta ha un organo e un archetipo mentale corrispondenti. Se, ovviamente, prendi in considerazione l'alchimia orientale, che vuole che i pianeti corrispondano a ciascuno dei chakra.
Ecco un grafico che ti aiuterà a visualizzare dove si trovano i chakra sul corpo fisico.
Lessico dei 7 chakra
È sempre necessario (contare i chakra) dalla base (i piedi, contare da uno a otto*, per salire verso la testa.
1. Chakra Racine (Muladhara)
- colore rosso
- Il pianeta Saturno
- Lo spazio tra il pube e le gambe
- Aiuta ad attivare slancio vitale — il potere d'azione
2. Chakra Sacré ou le Hara (Swadhisthana)
- colore arancione
- Il pianeta Giove
- Lo spazio tra l'ombelico e l'inizio del pube
- Aiuta ad attivare e ad accedere alla creatività
3. Chakra del Plesso (Manipura)
- Colore giallo
- Marte
- Lo spazio tra il seno e l'ombelico
- (Aiuta ad attivare la sensazione — l'intuizione)
4. Chakra del cuore (Anahata)
- Couleur: Vert
- Il pianeta Venere
- Lo spazio tra i seni
- Aiuta ad accedere all'amore incondizionato e all'amor proprio senza ego
- In questa sfera di energia si manifesta il potere del Verbo Incarnato o del Soffio Divino.
5. Chakra del terzo occhio (Ajna)
- Colore: viola o indaco
- La luna
- Lo spazio tra le due arcate sopraccigliari (al centro della fronte)
- Aiuta ad accedere alla visione superiore - "occhio interiore" o "occhio dell'anima": consente anche l'accesso alla conoscenza di sé.
6. Chakra de la Gorge (Vishuddha)
- Colore blu
- Il pianeta Mercurio
- Lo spazio a livello del collo
- Aiuta ad accedere alla comunicazione di livello superiore. Fornisce inoltre l'accesso a un linguaggio umano altamente ispirato.
7. Chakra della corona (Sahasrara)
- Couleur: Blanc
- La stella il Sole
- Lo spazio sopra la testa
8. *Il Chakra della Terra (Brahma)
- Colore nero
- Sotto i piedi: le piante dei piedi, collegate all'osso sacro.
- La terra
- Aiuta a incarnarsi — la persona può prendere il suo posto in questo universo terreno: si dona il diritto di esistere.
- * In avvicinamento Yi-King è l'8° ed è associato al chakra della radice, il 1° Chakra (Muladhara).
"La via della liberazione si apre a chi balla", secondo un testo antico. Inoltre, camminare è una forma di terapia mentale. Tutto questo si riferisce alla pianta dei piedi.
Astrologicamente tuo,
Ginette Blais
