Clavicola rotta: come dormire? Ecco la risposta a questa domanda con soluzioni facili da implementare.
Clavicola rotta: come dormire con soluzioni semplici
Con una clavicola rotta, dormire può diventare un compito davvero complicato.
La prima cosa è ridurre il dolore nel modo più naturale possibile:
- En applicando a freddo a casa e anche
- Prendendo integratori alimentari che favoriscono il sonno
- Sai che le prime notti saranno difficili, soprattutto se dormi in coppia. Non sarai in grado di sistemarti come desideri, proverai disagio e ti ci vorrà molto tempo per addormentarti. Rendersi conto, non forzarti e rilassati sapendo che il tuo corpo deve abituarsi a questa nuova situazione.
- La postura migliore è dalla tua parte, appoggiando il corpo sulla zona della clavicola che non è rotta, in modo che questo lato poggi completamente. Anche se questa è la posizione migliore, se sei abituato a dormire supino, puoi continuare a farlo stando molto attento a non fare movimenti bruschi.
- Oltre a seguire una buona dieta e ad abituarsi gradualmente a dormire in questa situazione, potresti aver bisogno delutilizzando rilassanti prescritti.
- Mai automedicare con antidolorifici senza prima consultare noi o il tuo medico, poiché questa dipendenza può influenzare il tuo fegato.
IL NOSTRO IMPACCO CALDO-FREDDO ANTIDOLORE
Clavicola rotta: come dormire? Dormire con una clavicola rotta non è un piacere, ma con pazienza e con questi consigli riuscirete a raggiungerlo anche se a prima vista sembra impossibile.
