Los sueños sin lugar a dudas forman parte de nuestra vida cotidiana. Sin embargo, todavía sabemos muy poco sobre el reino de Morfeo. Aquí está 10 datos fascinantes sobre los sueños, que quizás no conozcas.
Las mujeres tienen más pesadillas que los hombres.
Crédito de la foto: John Henry Fuseli
Según una investigación realizada por la Dra. Jennie Parker de la UWE (Universidad de West England), las mujeres tienen en promedio más pesadillas que los hombres. Por otro lado, estos malos sueños contienen menos agresiones físicas que los de los hombres. Otra diferencia es que los hombres soñarían más con hombres: el 70% de las personas que se les aparecerían en sueños serían hombres, a diferencia de los sueños de las mujeres, que serían más "equitativos".
Tenemos varios sueños por noche
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Podríamos creer, erróneamente, que sólo tenemos uno o dos sueños durante el sueño, cuando en realidad una persona puede tener diez. Cada ciclo de sueño genera una serie de sueños y estos se hacen más y más largos a medida que avanza la noche; desde unos minutos en sueños hasta una hora al final de la noche.
Pasamos 6 años de nuestra vida soñando...
Crédito de la foto: Origen (película) – thestudioexec.com
Sabiendo que el ser humano sueña en promedio 2 horas por noche de sueño, podemos deducir que un individuo promedio pasará casi 6 años de su vida soñando. Por lo tanto, durante su vida, un individuo puede tener 100 sueños.
Soñar en todas las etapas del sueño.
Crédito de la foto: pexels.com
El sueño se divide en varios ciclos; sueño ligero, sueño profundo y sueño REM. Estas etapas se repiten cíclicamente a lo largo de la noche.
Cuando hablamos de sueños, solemos mencionar la fase de sueño paradójico, ya que en esta etapa los sueños son más intensos y sobre todo, porque los recordamos mejor. Dicho esto, podemos soñar en todas las etapas del sueño.
El recuerdo de los sueños
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Parecería que solo recordamos el 10% de nuestros sueños. Varias teorías intentan explicar este fenómeno. Uno de ellos sugiere que cuando dormimos, nuestro cerebro debe estar parcialmente “despierto” para poder retener información. En otras palabras, un breve despertar podría ayudarte a memorizar el sueño.
El mal sueño más común
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Una investigación realizada entre 5000 personas habría identificado la pesadilla más común: ser engañado por la pareja romántica. No se asuste, estos sueños no son premonitorios. Antes de que te preocupes, debes saber que este tipo de sueño denotaría simplemente el miedo a ser abandonado o traicionado.
No soñamos con caras nuevas
Crédito de la foto: larafairie
Curiosamente, parece que nuestro cerebro es incapaz de inventar nuevas caras cuando dormimos. Nuestros sueños están pues poblados de personajes con rostros de personas que ya han conocido u observado en alguna parte, en persona o en imágenes...
Nuestros sueños útiles para nuestro aprendizaje.
Crédito de la foto: Edwin Landseer
Investigadores estadounidenses sugieren que el sueño y los sueños juegan un papel importante en el proceso de aprendizaje y procesamiento de la información recibida durante el día. Los estudios parecen demostrar que durante el sueño, el cerebro continúa asimilando la información aprendida mientras está despierto e incluso puede tomar "decisiones" como resultado...
Sueños en niños pequeños
Crédito de la foto: Franz Schrotzberg
Un niño pequeño de 3 años no se ve a sí mismo en sus sueños, o al menos no como el actor principal. El énfasis del sueño suele estar en algo externo, como un animal.
Soñar en blanco y negro
Crédito de la foto: Gisela Giardino, flickr
Una pequeña parte de la población soñaría estrictamente solo en blanco y negro. Algunas investigaciones atribuirían el fenómeno a haber estado expuesto a la televisión... ¡en blanco y negro!
¿Quieres mas? Descubre ahora cómo algunos pueden controlar sus sueños...
