Embora mais comum em crianças, infecções de ouvido ocorrem em pessoas de todas as idades. Embora o ouvido externo, médio e interno possam estar infectados, o diagnóstico de uma infecção no ouvido geralmente se refere a uma infecção no ouvido médio ou otite média. As infecções de ouvido causam sintomas de dor, saciedade ou pressão auditiva. Essas infecções podem desaparecer por conta própria e, se forem necessários antibióticos, os sintomas geralmente melhoram alguns dias após o início do tratamento. Enquanto isso, a dor de ouvido pode interferir no sono. Veja como dormir com uma infecção no ouvido.
Como dormir com uma infecção no ouvido: aliviar a dor
Tome um analgésico
Como acetaminofeno, naproxeno ou ibuprofeno antes de dormir. Para crianças menores de 2 anos, consulte seu pediatra antes de usar analgésicos. Se você estiver sob a supervisão de um médico para qualquer condição médica em andamento ou estiver tomando medicamentos prescritos, pergunte ao seu médico qual analgésico é ideal para você.
Gerenciar alergias e congestionamento
Adultos que têm infecções de ouvido relacionadas a uma infecção respiratória superior, como resfriado, podem se beneficiar do uso temporário de descongestionantes orais ou nasais, como fenilefrina ou pseudoefedrina. Usá-los antes de dormir pode melhorar o conforto e levar a um sono melhor. Se sua infecção no ouvido estiver relacionada a alergias, um anti-histamínico como a clorfeniramina podem ajudar a melhorar os sintomas. Em crianças, anti-histamínicos ou descongestionantes não são considerados benéficos para controlar os sintomas da otite média, portanto, use-os apenas sob a orientação do pediatra do seu filho.
Elevar a cabeça enquanto dorme
Tente dormir em uma posição que estimule a drenagem do fluido no ouvido. Durma em uma poltrona reclinável ou com um travesseiro extra para descansar a cabeça confortavelmente. Para levantar a cabeceira da cama, compre uma almofada de viagem.
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Beber ou engolir
Beba água antes de ir para a cama ou durante a noite. Caso contrário, coma um lanche leve. A deglutição pode ajudar a acionar e drenar os músculos que ajudam as trompas de Eustáquio ou que vão do meio da orelha até a parte posterior da cavidade nasal, reduzindo assim a dor.
Como dormir com uma infecção no ouvido: a posição correta para dormir
tentar dormir de lado, porque deitar de costas coloca mais pressão nos ouvidos. Pode ser mais confortável dormir do lado do ouvido saudável e, assim, dormir com uma infecção no ouvido sem sentir dor.
Hábitos a adotar
Você pode reduzir o risco de infecções de ouvido no seu ouvido ou no ouvido do seu filho não fumar ou evitar fumar, gerenciar alergias e garantir que você ou seu filho estejam em dia com as vacinas recomendadas. Estes são hábitos simples de implementar para saber como dormir com uma infecção no ouvido.
avisos
As infecções de ouvido, se não melhorarem ou não forem tratadas, podem levar à perda auditiva permanente em crianças e adultos. Consulte um médico se você ou seu filho tiver uma forte dor de ouvido ou perda auditiva. Se o seu bebê estiver com febre, puxando as orelhas, estiver extraordinariamente irritável, não conseguir dormir ou não responder aos sons como de costume, leve-o ao pediatra. Além disso, se você ou seu filho sentirem uma dor aguda repentina seguida de drenagem de sangue ou pus do ouvido, consulte um médico imediatamente, como pode ser de um tímpano perfurado.
Agora você tem todas as cartas em mãos para poder dormir com uma infecção no ouvido!
